「腦卒中」是各種腦血管病的統稱，也稱腦中風，具有發病率高、死亡率高、致殘率高的特點。福能健康管理中心醫生提醒，寒冷的冬季正是腦卒中的高發時期，防控中風來勢洶洶，做好預防工作，定期體檢很重要。

冬季腦卒中高發，高血壓是首要危害

加拿大麥克馬斯特大學研究人員針對32個國家的2萬名參與者進行數據分析，結果發現，高血壓仍是各國居民中風的頭號風險因素，在西歐、北美和澳大利亞，高血壓影響率為40%，在亞洲地區，這一比例高達60%。

福能健康管理中心醫生指出，中風發作有時是多因素共同作用所致，但普遍認為，高血壓是促發中風的「元兇」。因為血壓不穩易使血管閉塞或破裂，從而引發腦梗死或腦出血。但在許多地區，高血壓的知曉率、治療率、控制率皆不高，直接影響了中風的防控效果。

腦卒中危害大，定期檢測是預防關鍵

最新發布的《2016年腦卒中流行病學報告》顯示，我國現有腦卒中患者7000萬人，每年新發腦卒中200萬人，每年腦卒中死亡人數為165萬。即每12秒有1中國人發生腦卒中，每21秒就有1中國人死於腦卒中。該病已成為我國居民目前的主要死亡原因。

福能健康管理中心專家指出，冬季是腦卒中的高發期，因為氣溫下降，會引起血管的收縮，有基礎病的中老年人容易出現末梢血管閉塞或者爆血管。冬季預防腦卒中突發，定期檢測是關鍵。

中老年人隨著年齡增長，身體反應機制更加脆弱，易突發健康問題。定期的體檢首先形成了規律性，能夠在身體循環運作的周期中及時檢查，發現早期隱患。依據檢查數據，也有助於形成科學的健康干預方案，更有效控制高血壓等因素，進行健康管理，同時篩查其他併發症。警惕腦卒中突發，定期體檢是不可忽視的首要環節。

冬季控制中風，警惕幾點要素

一、合理飲食，以低膽固醇飲食為主，減少或避免進食肥肉、豬油、動物內臟等食物。

二、適量運動，每周至少從事1-3次、每次30分鐘的適當運動。

三、高危人群起床時最好「賴床」5分鐘，因有統計顯示，在腦中風的病人中25%左右都是在早晨起床的一剎那發病的。這主要因為經過一夜的睡眠，人體處於缺水狀態，血黏度增高，慢慢起床后再喝杯水很有必要。

四、定期體檢，對於腦卒中，一級預防最關鍵，又叫病因預防，比如高血壓、糖尿病要及時監測、關注病情，而吸煙酗酒、經常熬夜、工作壓力大的人，則要篩查防控。高血壓、高血糖等高危人群宜每年進行一次腦血管檢查。

此外，TTM全身體檢預防心腦血管疾病

冬季除了要防腦卒中外，還有很多心腦血管疾病是值得注意的。TTM熱斷層體檢對於早期心梗、腦出血、栓塞等能夠提供準確的診斷以及早期預示，準確率達到85%以上。所以，中老年人冬季進行體檢時，最好做一個TTM全身體檢。

TTM熱斷層體檢原理：

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