風寒感冒的治療小方法

天氣開始轉冷，風寒感冒咳嗽的患者開始多起來。其實，風寒感冒咳嗽，用簡單的食療往往就能治好。

• 對於怕吃藥的孩子來說，可以嘗試以上三個食方。

• 比較好的搭配方式是：每天三碗生薑大蒜紅糖水，早晚個一碗蔥姜米醋粥，搭配一道蔥姜炒蛋，方便好用。

風寒咳嗽的癥狀有：咳嗽頻作，咽癢聲重，鼻流清涕，或惡寒無汗，發熱頭痛，舌淡紅，苔薄白，或伴有咳嗽痰多色白質稀。

（為了大家辨證清楚無誤，可以和風熱咳嗽的癥狀做個對比。風熱咳嗽癥狀為：咳嗽咳痰不爽，痰黃或稠粘，喉燥咽痛，常伴惡風身熱，頭痛肢楚，鼻流黃涕，口渴等表熱證，舌苔薄黃。）

蔥、姜都有很好的散寒功效。生薑搭配紅糖可以溫暖脾胃，蔥白對於風寒引起的頭痛療效極佳。

咳嗽期間飲食不宜肥甘滋膩，也不宜食生冷之品，以免阻礙脾胃運化功能，助生痰濕，加重咳嗽。