低血糖的癥狀，四肢發麻，意識模糊

低血糖相信很多人都知道，也很普遍，現在很多人都會有低血糖的癥狀，一般低血糖的癥狀持續時間短，當我們發生低血糖的癥狀后，吃點糖果，適當的休息一會，低血糖的癥狀就會消失了，那麼具體低血糖的癥狀有哪些?我們又該如何來預防低血糖的癥狀?

低血糖的癥狀：

我們在出現低血糖的時候，都會有頭暈，四肢發麻，渾身癱軟無力，想嘔，臉上冒虛汗的癥狀表現，比較嚴重的低血糖可能還會有意識模糊，說話含糊不清，昏迷，大小便失禁。

甚至會引起神經系統的併發症，影響大家的身體健康。之所以會有低血糖的癥狀，可能就是大家平時飲食不規律，經常餓肚子，有時候忙起來忘記了吃飯，這樣就很容易造成低血糖的癥狀。

如何來預防低血糖的癥狀?

1、由於低血糖的癥狀可能是由於糖尿病人在服用過劑量的胰島素后出現的，因此糖尿病人一定要多加註意，按時按劑量的使用胰島素，這樣就可以預防低血糖的癥狀了。

2、低血糖的發生還可能是由於不吃飯，節食引起的，大家在飲食上要合理的搭配食物，不要餓肚子了，早中晚三餐都要吃，特別是在忙碌的時候，身體能量消耗大，更應該吃多些，這樣才能夠避免出現低血糖的癥狀。

3、如果本身是體質虛弱的人，就不要選擇早上晨跑，這樣劇烈的運動后，很容易出現低血糖的癥狀。