鈣對產婦的重要性

大多數人都知道，孕婦是需要補鈣的，因為胎兒骨骼的形成需要大量鈣質，這些鈣都是來源於母體，所以，准媽媽們在懷孕期間通常都會有意補充鈣。但是，有些產婦卻往往認為小兒已經出生，對鈣質的需要量減少，並且可以通過飲食來獲得較多的鈣質，因此容易忽略自身的鈣質補充。其實，鈣質對產婦也是非常需要的。

嬰兒出生后，身體發育是非常迅速的，這就需要大量的鈣，研究表明，為了滿足母乳餵養新生兒對鈣質的需要，每升乳汁中的含鈣量應在300毫克以上，這就使得產後的母親每天大約需攝取1200毫克的鈣，而且乳汁分泌量越大，鈣的需要量也就會越大。但是，女性在產後，體內的雌激素水平都很低，泌乳素水平卻較高，這容易造成月經未復潮前骨更新鈣的能力變差，乳汁中的鈣便會消耗大量體鈣，如果此時沒有攝入足量的鈣，就容易得腰酸背痛、腿腳抽筋、牙齒鬆動等「月子病」，而且還將間接造成嬰兒發生佝僂病。

更多護膚產品彩妝使用方法請關注微信號youandmezb

微店：哆米日化，歡迎您的光臨！！么么噠！