孕婦可以吃豬肝嗎？吃豬肝真的可以補血嗎？

孕期產檢的時候，尤其是4個月左右的時候，很多准媽媽都被告知有孕期貧血。因為懷孕后，孕婦對鐵元素的需求量明顯增加，同時還需要一部分鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要。而鐵元素是血液的主要組成部分，如果孕期不注意補充鐵元素，則很容易產生貧血。

貧血對孕婦和胎兒來說威脅尤其大，如嚴重的貧血會導致胎兒缺氧，引起胎兒宮內發育遲緩、早產甚至死胎。所以孕期貧血一定要引起注意，補血一般有葯補和食補兩種。

經常聽說吃豬肝可以補血，也有人建議孕婦吃肝臟補血，那麼孕婦可以吃豬肝嗎？吃豬肝真的可以補血嗎？

的確動物的肝臟含有的鐵元素比較豐富，食用可以幫孕婦補血，但是現代飼料中添加了過多的催肥劑 ，其中維生素含量很高並在動物肝臟中蓄積 ，食入過多豬肝 ，可能使寶寶致畸。肝臟本身就是動物的解毒的器官，會有毒素積蓄在其中，所以不建議准媽媽們為了補血而多吃。

可以食用一些黑色的五穀雜糧，例如黑米、黑豆、黑芝麻等；紅棗的補血功效也很好。當然如果貧血嚴重，還是要遵醫囑，進行葯補。今天就說到這裡了，祝各位準媽媽都能有一個健健康康的寶寶。