吃牛鞭、鹿茸、牡蠣，能壯陽嗎？

吃鞭壯陽，民間常謂之曰「以形補形」。

周少虎教授說，「以形補形」是古人長期實踐總結的經驗，不能說全無依據。「我偏向於認為，動物鞭有一定的效果。」

據《本草綱目》記載：狗的陰莖，「主治傷中，陰痿不起，令強熱大，生子」；牛的陰莖，「主治婦人漏下赤白、無子」，牯牛卵囊（即牛的陰囊），「主治疝氣」；羊石子（即羊睾丸），「主治腎虛精滑」；驢的陰莖，「主治強陰壯筋」。

「動物鞭通常包括陰莖和睾丸。睾丸里含有雄激素，雄激素缺乏的人吃一點有好處。動物陰莖海綿體的功能，比人類強大很多。攝取他們強的部分，應該能夠補充我們器官的某些缺損，對性功能也有一些幫助。」

不過，周教授也坦承，從現代醫學的角度看，尚未有嚴謹證據，證明食用動物鞭能改善性功能障礙。

他提醒：「動物鞭的效果是有限的，主要屬於飲食調理的範疇。真有性功能障礙的，還是要由專科醫生診斷，得出合理的診治方案。」

■中藥材，如鹿茸、淫羊藿、肉蓯蓉、巴戟天等

周教授分析道，這些藥材，基本上都是入腎經或肝腎二經，有溫腎壯陽之效。像鹿茸、巴戟天，還可壯腰健骨。

就如前文分析的，對於陽氣虛衰引起的陽痿，這些中藥材能改善勃起功能。但若陽氣不虛，服用后反而使陽氣過亢、化火傷陰，引起上火癥狀。因此要醫生辨證論治，不宜擅用。

「外面很多保健品，打著純中藥製劑的幌子。光看說明書，裡面全是這些補腎壯陽的中藥材。實際上，商家為了讓患者覺得『一吃就有效』，會往裡面加西藥，像偉哥、雄激素或者擴張血管的藥物。患者以為都是中藥，很放心地去吃，就出問題了。」

周教授碰到過好幾個案例，都是晚上吃了這類保健品，結果到第二天，竟然還「金槍不倒」，陰莖轉變成紫紅色，一碰就痛。

■食物，如牡蠣、韭菜、海馬、鹿肉

牡蠣，在中醫里，與壯陽沒有直接關係。《中國藥典》記載，其作用為「重鎮安神、潛陽補陰、軟堅散結。」在營養學里，牡蠣含豐富的鋅元素。鋅有助於精子的形成，幫助前列腺功能，青少年缺鋅，易造成發育遲緩。

「陰虛火旺的陽痿患者，比較適合吃牡蠣調養。」周教授說。

至於韭菜，周教授認為，古代文獻就介紹它有溫腎壯陽之效。尤其是韭菜的種子，可入葯，溫補肝腎、壯陽固精，適用於肝腎虧虛、陽痿遺精。

海馬、鹿肉也可溫腎助陽，適宜腎陽虛的陽痿男性食用。