對於草莓，你真的會「吃」嗎？
草莓明目養肝、補鐵補血
潤腸通便，美容抗衰
美味的同時還有助減肥
但是如果還停留在只知道凈吃草莓
那就虧大啦！
買草莓一定要像下面這樣試試喲
挑 草 莓
想要吃到香甜的草莓，一定要會挑。千萬別買到激素催熟的草莓，難吃還傷身。奇形怪狀、顏色不均、芝麻粒很紅、內有空腔又聞著不香的草莓千萬別買！
鶴豐生態草莓是不會出現以上問題的，來鶴豐買草莓絕對會讓你物超所值！生產生態草莓，我們是認真的！
洗 草 莓
草莓表面往往有農藥殘餘，一定要用自來水來回沖洗，最好不要用洗潔精避免二次污染。
洗草莓時千萬不要去蒂，防止農藥污染果實，清水洗后的草莓最好用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘后再次清洗，這樣才不會有農藥殘餘喲▼
草 莓 1 秒 去 蒂
每次擇草莓蒂總是費時費力，下次準備一根吸管，想吃多少都沒問題！
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提到草莓，那麼它能做的美味有哪些呢?
做 草 莓 干
市面上的各色果乾不僅添加劑多，價錢也不便宜。學會這一招，美味草莓干在家輕鬆做！
將草莓配上三分之一的白糖和少許檸檬汁，放入冰箱冷藏腌制半天。記得時常翻動一下草莓，保證可可均勻粘上糖液。
將腌制好的草莓連同汁液放入鍋內小火煮15分鐘后，將汁液過濾。留下的草莓放入烤盤后，再放入150度的烤箱烤1小時即可。
家中沒有烤箱，可將其放在陽光充足的通風處晾曬即可，而過濾下來的汁液千萬別倒掉，做飲品或甜品味道棒極了~
微波爐草莓醬
做草莓醬，誰還用火熬半天啊，微波爐5分鐘就搞定！
將草莓洗凈，控干水分並切塊。
將切好的草莓拌上適量的白糖，再加上些許鹽、檸檬汁和白醋，攪拌均勻，讓果醬口感更加豐富。
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腌制靜置半小時后，放入微波爐加熱高火加熱5-10分鐘，草莓醬便做好了，配上甜甜圈好吃極了~
草 莓 大 福
大福作為一種甜點果子，不僅美味聽起來也吉利討喜~
將150g糯米粉配上40g玉米澱粉20g色拉油以及250g的水放入盆中攪拌成麵糊。
再將盛有麵糊的盆子放入微波爐高火加熱5分鐘左右，記得每隔半分鐘拿出來攪拌一次，直至麵糰呈現半透明狀熟透即可取出。
將洗凈的草莓裹上紅豆沙，超市中買的袋裝紅豆沙即可。
再裹上面糊做成的餅皮，最後滾上一層炒熟的糯米粉，一個美味的草莓大福就做好了，是不是很簡單呢！
冰 糖 草 莓 串
吃膩了山楂版糖葫蘆，不如給自己做一個更加清甜的草莓版。
將25g冰糖加入50ml沸水，煮沸加熱至融化。
將洗好的草莓這樣一轉，裹上融化的糖漿。
再這樣串成串，飽含童心和少女心的美味草莓糖葫蘆就做好了。
草莓酸奶沙拉
洗好切好的草莓，不如做一盤營養美味的酸奶沙拉吧
將草莓擺放在乾淨的盤子中。
再撒上自己喜歡的堅果、麥片或是其他果乾。
最後淋上一層香甜濃稠的酸奶，一盤減肥美容又養顏的下午茶便做好啦。
草 莓 奶 昔
一杯草莓奶昔美味養顏還減肥。
將20顆左右的草莓洗凈配上300ml的牛奶放入攪拌機中，打至順滑即可。
最後再用酸奶或是奶油點綴上一個拉花是不是更美了呢！
草莓酸奶杯
美味營養還好吃的甜品莫過於一份水果堅果酸奶杯！
將堅果或是餅乾壓碎。
準備一個乾淨的杯子，依次放入餅乾堅果碎、草莓等水果。
最後淋上酸奶,簡單的點綴，一個美美的酸奶杯就做好了！
草莓酸奶冰淇淋
冰淇淋美味熱量卻高，不妨做個酸奶冰淇淋，吃多少都沒壓力！
將草莓加入些許白糖攪拌，放入冰箱腌制1小時後用攪拌機打碎。
將草莓汁拌上冰酸奶攪拌均勻，最好選用濃稠的希臘酸奶。
最後，再點綴上幾顆草莓，低脂健康的酸奶冰淇淋就做好啦，好吃不發胖！
用來代替奶油，抹在三明治上，冰冰涼很好吃哦~
