冬天皮膚乾燥、瘙癢怎麼辦？醫生是這麼保養的

冬季來臨，乾燥、瘙癢等各種問題都容易隨著寒風而來，冬季我們該如何護理我們的皮膚，防治相關疾病？日前，39健康網《名醫在線》欄目特邀為大家答疑解惑。近日，暨南大學附屬第一醫院皮膚科副主任胡云峰副主任醫師做客39健康網《名醫在線》答疑，小編整理了具有代表性的問題進行分享參考，希望對大家的「皮膚」有幫助！

專家簡介：胡云峰 皮膚性病學博士、副主任醫師，暨南大學附屬第一醫院皮膚科副主任。

關鍵詞：乾燥、瘙癢

患者問題：我每天早晚都習慣用洗面奶，但是最近朋友告訴我早上用清水洗就好，尤其是在冬天，不然會幹燥，請問洗面奶一天到底用幾次比較科學？

胡云峰主任：洗面奶的使用頻率依據不同的膚質而定，如果是油性膚質而且需要化妝者建議每天兩次使用，使用洗面奶后要及時補水；如果中性膚質的人，冬天每天一次使用即可；乾性膚質的人可以隔天使用。

患者問題：每年一到秋冬季我小腿皮膚乾燥，又癢。撓癢時皮膚上起來白皮屑，有時候都撓破了。

胡云峰主任：這種季節性瘙癢要注意保濕，待天氣轉涼時，洗澡水不要太熱，洗完澡后5-10分鐘內，小腿部位要擦保濕霜，如果還未見瘙癢緩解，建議前往正規醫院皮膚科就診。

患者問題：最近一個月臉上有塊皮膚癢、起皮、干、紅，反覆好了壞壞了好，請問怎麼辦？

胡云峰主任：此皮損的表現，考慮是皮膚屏障破壞，皮膚失水，導致皮膚的皸裂，出現的刺激癥狀。首先要補水，用一些富含膠原的面膜、面霜，可以考慮短暫使用糖皮質激素比如艾洛松。等皮膚屏障修復好之後，再過渡到使用正常的化妝品。

患者問題：皮膚一到換季時就過敏，乾燥，起皮，癢還特別緊，請問如何是好？

胡云峰主任：估計您的膚質是敏感肌膚，季節交替時皮膚無法適應，考慮可能與平時的皮膚保養方法不得當有關。比如有人喜歡早晚使用洗面奶，如果是乾性膚質，建議在換季時減少洗面奶的使用次數，另外建議更換效果更強的補水面霜。

患者問題：蕁麻疹發作，好癢啊，該怎麼辦？

胡云峰主任：蕁麻疹的治療建議口服抗過敏藥物，一般的慢性蕁麻疹在一到兩年內會自然緩解。

關鍵詞：暗淡、長斑

患者問題：每天對著電腦十個小時，皮膚越來越暗淡粗糙，毛孔粗大，應該如何防護？

胡云峰主任：電腦屏幕有一定輻射，長期對著電腦會使皮膚代謝進程出現異常，角質層脫落不均，看上去皮膚就會出現暗沉。建議對電腦時可以使用有一定滋潤效果的隔離霜，如果條件允許，可以在醫生指導下定期使用果酸類產品。

患者問題：臉上有很多曬斑，用了很多美白精華也沒什麼特別的效果，請問怎麼辦？

胡雲峰主任：曬斑首先要到正規醫院明確診斷，是黃褐斑還是日光性雀斑樣痣，如果是黃褐斑，多採用綜合治療手段，如果是日光性雀斑樣痣可以採用激光治療。預防長斑最重要的要注意防晒。

關鍵詞：脫髮

患者問題：我才20多歲，但是脫髮非常嚴重，兩年多的時間過去，現在頭頂上的頭髮已經不多了，請問應該怎麼治？

胡云峰主任：脫髮臨床上常見的類型有雄激素源性的脫髮，俗稱「禿頂」；還有休止期脫髮、斑禿（俗稱「鬼剃頭」）。雄激素源性脫髮多與基因相關，治療目前比較確切的為口服保發止類藥物，後期可採用毛髮移植。休止期脫髮由多因素導致毛髮集中進入休止期，此病多在一兩年內自然緩解，無需過度憂慮。斑禿建議到醫院進行針對性治療。

關鍵詞：長痘、發紅

患者問題：油性皮膚，鼻翼兩側發紅有血絲，有痛癢，紅腫，請問醫生我該咋辦？

胡云峰主任：首先油性的皮膚要注意補水，鼻翼兩側的紅血絲可以考慮到正規醫院皮膚科採用激光治療。

患者問題：臉上長痘痘，紅紅的，怎麼辦？

胡云峰主任：痤瘡俗稱「青春痘」，該病多發生於青年人，但也有部分人會延續到中年以後。如果青春痘持續時間較長，而且皮損癒合后易留下疤痕，建議儘早到正規醫院皮膚科診治。青春痘患者日常生活中也需注意，不要熬夜，少食油膩、刺激性食物，少飲咖啡，食用牛奶或奶製品要適度。

關鍵詞：脫皮

患者問題：我手上脫皮，不痛不癢的，只是摸著非常粗糙，撕下來也不疼，請問這是怎麼回事？可以全撕掉嗎？

胡云峰主任：看描述考慮是剝脫性角質鬆懈，本病有一定的好發時節，比如說季節交替時，建議不要去用手撕脫，擦具有良好保濕效果的油即可。

患者問題：腳穿鞋就出汗，還會脫皮，請問這是不是腳氣的表現？

胡云峰主任：根據您的描述，腳氣（足癬）的可能性大。足癬一般表現為足趾間出現皮膚變白，或者是足底、足的側緣出現小水泡或脫屑等，伴有明顯的瘙癢。（通訊員：張燦城）