中醫怎麼調理失眠呢？

相信很多人都經歷過失眠，如果只是偶爾的入睡困難，不能算是失眠症，可以通過調節穩定情緒而治癒，但是這種情況持續了比較長的時間，並且已經影響到了你正常的工作和生活，你就應該考慮失眠症的治療的問題了，下面向大家推薦中醫治療失眠症的方法。

中醫認為，除生理因素外，失眠也與情緒變化有關，換言之，它可隨著情緒的變化而減輕或加重。因此失眠者往往有心煩、多夢、畏光、怕聲、在白天容易頭暈、乏力、精神不振、記憶力衰退等癥狀。

療法一:方葯 中醫把失眠分為7型，不同的類型，用不同的方葯治療。

療法二:針灸 治療失眠，所針的穴位包括:內關、神門、安眠、足三里、后溪。

療法三:耳針 醫師將按照失眠者的癥狀，用籽貼在耳穴的心、腎、神門、皮質下或腦的穴位。

失眠情況不嚴重者，可以在家自行用綠豆或鳳仙花籽，以膠布貼在耳後的安眠穴，有助於安眠。

療法四:食療 ◆ 參味湯材料:太子參20克、五味子30克。 做法:煎后加糖漿，每次服15毫升，一日兩次。 功效:治失眠、心慌乏力 ◆ 生百合湯材料:生百合100克 做法:生百合加水500毫升，文火煎煮后加適量白糖，分兩三次服用。 功效:適用於病後餘熱未清，心陰不足的虛煩失眠。

以上內容主要向大家介紹了中醫治療失眠症的方法問題，相信您已經有了一定的了解。在此提醒您，在失眠的治療和調理期間，一定要在醫生的指導下用藥，不可擅自盲目用藥。