育兒知識：秋去冬來，媽媽做到這幾點，讓孩子少生病少受罪！

天氣慢慢轉向寒冬，孩子的感冒問題也隨之多了起來，尤其是新手媽媽對冬天照顧孩子最頭疼，因為天氣變化無常，一不留神就會造成孩子感冒，最常見的就是孩子咳嗽了。老練一點的媽媽會根據孩子身體的反應來判斷孩子穿衣的多少，但是有時候是不太準的。所以為了預防孩子生病，媽媽注意生活中這些小細節就好了，媽媽做到這幾點，讓孩子少生病少受罪！

1、避免穿衣過多

天天今年六歲了，每次出去媽媽都給他穿好多的衣服，媽媽擔心天天著涼感冒，可是天天反而經常感冒。每次找醫生看病都說是呼吸道感染，天天媽說：孩子每次出去穿的衣服很多，怎麼老是感冒。醫生說孩子穿的衣服太多容易造成肺胃蘊熱，稍微受點冷風就容易引起呼吸道感染。建議媽媽們給孩子穿的衣服過多，和咱們大人穿的衣服相差不多，如果不知道孩子穿多少合適，可以摸摸孩子的後背是否出汗，孩子沒有運動就出汗說明穿的有點多。

2、寧可少吃不要多吃

妮妮上了幼兒園以後，中午在那裡吃一頓飯，晚上由媽媽接回家吃飯。媽媽心疼妮妮在幼兒園吃不好，晚上做很多好吃的，妮妮吃的也非常香，時間一長妮妮經常說肚子疼，甚至大便不通暢。媽媽趕緊帶著妮妮去醫院，醫生問明情況，說孩子的消化系統承受不了太多的食物，時間一長就會引發一些疾病，這是很多家長的通病。建議家長們寧可讓孩子少吃也不要多吃，尤其是在晚上更得注意，多給孩子吃點蔬菜減少葷菜，平時多喝點白開水。

3、有生病前兆及時護理

張佳是個很細心的媽媽，每次遇到孩子臉蛋比平時看起來要紅，或者孩子有點咳嗽、流鼻涕，一看這個情況就知道孩子怕是要生病。這個時候張佳就趕緊找醫生開點清熱的藥物吃，自己在家給孩子喝點川貝梨水止咳，流鼻涕就給孩子喝些蔥白煮水，張佳總是在孩子有生病的前兆採取了預防措施，因此孩子沒有得過太嚴重的病。建議媽媽們勤觀察孩子的狀況，遇到孩子晚上睡覺不安穩、睡醒覺臉很紅或者咳嗽、流鼻涕等情況，就趕緊採取一些措施預防孩子生病。

4、多接觸新鮮空氣和陽光，加強戶外活動

田女士是個負責任的媽媽，家裡的窗戶也是關的很嚴實怕有風吹著孩子了。從不領著孩子去外面玩，天氣冷了她怕孩子受風感冒，遇到氣溫回升了又擔心孩子皮膚被曬的不好。這位媽媽過度保護孩子，不讓孩子去室外活動，不利於孩子的抗病能力。建議父母們要多讓孩子接觸新鮮的空氣和陽光，孩子通過在室外活動能提高抵抗力，這樣孩子增強了抗寒能力才不會生病。

孩子在成長過程中難免遇到感冒生病等情況，媽媽們也不要太著急。應當先看看孩子的體溫是否上了38℃，如果低於這個溫度可以採取物理降溫等手段，不要急於吃感冒藥退燒;孩子感冒生病多喝水，吃些清淡的食物；如果孩子感冒生病持續幾天不好或者溫度突然升高就得去醫院就診了。現在的季節天氣一天天變冷，做好孩子的預防非常重要，媽媽做到上面這些就可以讓孩子少生病少受罪。（內容原創，請勿轉載）