老年人保護眼睛可以飲用蒺藜茶

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老年人由於臟腑功能逐漸衰退，容易因為肝腎不足而導致眼花、乾澀、頭暈耳鳴等癥狀的發生。在這裡，介紹兩則簡單有效的蒺藜茶，可以起到養肝明目的補益功效。蒺藜茶中所用的原料潼蒺藜，又被稱為沙苑子，為豆科植物扁莖黃芪的成熟種子，其性味甘溫，具有補腎固精、養肝明目的功效。針對肝腎不足患者的不同表現，可以選擇兩款不同的蒺藜茶。

以目中乾澀、目暗不明為主，視近物模糊不清，晚上更為明顯，可用沙苑子9克，茺蔚子6克，青箱子9克，打碎之後用開水沖泡，代茶頻頻飲用，每日1劑，每劑可沖泡3～5次。

如果既有目暗不明的癥狀，又同時伴有頭昏目眩，耳鳴煩熱，口乾咽燥，舌紅少苔，脈沉細等肝腎陰虛癥狀較重者，可以選用沙苑子12克，熟地15克，枸杞子10克，菊花6克，菟絲子9克，開水沖泡之後代茶飲用。

飲用蒺藜茶需要注意兩點，一是由於沙苑子性味甘溫，容易助火傷陰，如果出現牙痛、咽痛紅腫、小便黃赤等陰虛火旺癥狀時，則不宜服用。二是要正確選擇蒺藜品種。除了潼蒺藜，還有一種白蒺藜，又稱為刺蒺藜，其性味苦辛，功效以清泄肝火、祛風明目為主，常用於治療肝火上炎所導致的目赤流淚、頭面烘熱等癥狀。要根據個人所需而選擇不同的品種飲用。