手診高血壓高血脂高血糖腰腿疼痛及食療代茶飲，早發現早預防
通過看手的紋路形態、變化、規律就能看出來你大概都有什麼病，甚至以前得過什麼病都能看出來，這就是神奇的手診！ 中國中醫科學院民間傳統醫藥研究室主任劉劍鋒主任教給大家手診的方法，快來學一下吧！
手診1高血脂
反射區
血脂高在手上的表現，就是全手都紅。
治療方法
手掌全紅太過要注意高血脂問題，他汀類藥物降壓快但是易反彈，對肝腎也有副作用。可以用用絞股藍+荷葉+山楂按1:1:1泡水代茶飲。
手診2高血壓
手上反射區
手掌中指最下一節靠拇指一側為高血壓反應區，如果這個區域為深暗紅色且伴有白色斑點，說明血壓可能偏高應引起重視。
中指下端對應的是我們的頭區，如果說發紅，就是肝陽上亢的表現，如果出現一些白點，血壓已經高了。
保健方法
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高血壓等慢性病的治療需做到，早發現、早診斷、早預防和早治療，可通過早期調養恢復健康，適量運動、合理飲食、戒煙限酒、調節情緒。
日常注意血壓穩定，推薦三七粉，就有很好的降壓效果。
按揉保健
中指最下一節靠近拇指側的區域由上往下推按，可反覆做十次。
高血壓的信號表現為中指最下一節靠拇指側區域推按時有酸痛感。
手診3高血糖
反射區
小魚際下面這個部位發紅，說明血糖高。
30多40歲的女性朋友如果出現小魚際下面發紅的情況，很可能是雌激素分泌不足的原因，不一定就是高血糖。但是老年人，基本上就符合。
代茶飲
西洋參/葛花/麥冬等比例的代茶飲，可以起到氣陰雙補，適用於陰虛內熱的高血糖患者。
拍掌療法
雙腳與肩同寬，手臂伸直，擊打雙手。這樣大魚際，小魚際，掌心很多位置都可以起到保健的目的。
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手診4腰腿痛
反射區
腰腿痛主要對應我們的風濕區，風濕區如果有發青的情況，這個人很可能就有腰腿疼痛，怕冷的情況。
治療方法
首先最應該注意的是保暖我們的下肢，我們也可以用中藥泡我們的下肢和腳。
臨床上常用的方子是用艾草/紅花/桂枝/細辛各30g去泡水，可以起到溫陽通絡活血的目的。
用40多度的水泡腳，多泡一會就可以，泡到出汗為止。
這些葯也可以打碎，也艾絨摻到一起，用艾灸的方法治療。
手診5肝
中醫上講啊，肝主情志，所以說這個人脾氣急不急，情緒好不好，在手上的肝反射區都有體現。
反射區
如果肝反射區發青，說明有這個肝鬱的癥狀，很容易出現情緒過度的情況，遇到事情不容易控制住自己。
代茶飲
合歡花/炒棗仁/柏子仁各5g煮水飲用。
揉肝反射區
拇指交替按揉肝反射區發青的位置，從上往下推，會有酸痛感。
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