准媽媽們在孕期都希望生一個健康可愛的乖寶寶，但是為什麼有的孩子一生出來臉上就會長疹子還紅紅的呢？出現這樣的情況很可能是因為孕媽媽在孕期沒有去胎毒造成的。想要剛出生的寶寶皮膚白白孕媽媽們記得要在孕晚期吃一些去胎毒的食物哦。下面就為各位準媽媽們介紹幾個去胎毒效果比較好的美食吧。

1、艾葉水煮蛋

艾葉水煮蛋方法蠻簡單的，對於雞蛋倒是沒有啥講究，先把艾葉煮一會兒，然後再放入雞蛋，大火10分鐘左右即可關火。艾葉煮雞蛋不僅能去胎毒，還有一定的保胎功效哦。平均每個月吃一次就可以了。

2、綠豆煲老鴿湯

綠豆煲老鴿湯的做法也不男，和其他湯的煲法大同小異，不過需要提醒各位的是鴿子一定是要老鴿子才行，至少燉2小時以上。不過，准媽媽只需要喝湯，不吃肉也沒關係，因為所有的營養都在湯裡面了。

3、蓮篷煮雞蛋

蓮篷是一款中藥材，一般藥房均有銷售。做法是將3個蓮篷洗凈後放6碗水煮30分鐘後放進已經煮熟的雞蛋再煮大約一小時，放一點冰糖下去就可以飲用了。

4、玉米連須煲水

玉米連須煲水的做法也挺簡單的，在鍋中加入水，然後待水沸騰以後加入玉米須即可，也可以依據自己的口味放上少許冰糖。也無需天天飲用，每周一兩次就可以了哦。

以上就是為各位準媽媽推薦的幾款去胎毒的美食了，最後，小編祝願每個孕媽媽都能生個健康聰明的乖寶寶。