你了解自己頭皮的健康狀況嗎？

大部分人都知道護髮，但忽視了頭皮健康。事實上，頭皮非常脆弱，甚至比臉部和身體上的皮膚更易衰老，因此，養好頭皮才是護髮王道！頭皮最怕六件事，每條都要記好了：

★ 怕長時間用同一款洗髮水

由於去屑洗髮水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了頭皮難免會產生抵抗性。

專家建議：

若某款洗髮水使用一段時間后，感覺效果不如從前，應立即換其他品牌或交替使用，可能效果會好些。洗髮水正確使用方式是將其倒在手心，搓揉起豐富泡沫后再將泡沫抹在頭髮上。

★ 怕染髮劑

頭皮是毛囊最多、最密集的地方，若直接接觸染髮劑，化學毒素可能由此進入體內，長期使用可能會使肝腎存在潛在的風險。染髮劑中的苯二胺成分是一種致敏劑，會導致有些人過敏，發生接觸性皮炎。

專家建議：

盡量少染髮，必須染髮時應避免染髮劑與頭皮接觸。

★ 怕指甲撓

洗頭時用手指甲抓頭皮很舒服，不過頭皮很脆弱，一個不小心很容易抓傷它。，且指甲縫容易藏匿細菌，萬一把頭皮抓破了，細菌就會趁虛而入造成感染。

專家建議：

洗頭時別用指甲使勁抓，用手指肚洗。抓頭皮只會越抓越癢，正確的洗髮方式應使用指腹（手指肚），以划圓的方式慢慢的洗清頭皮及頭髮。

★ 怕護髮素沖不幹凈

護髮素能護理頭髮，但若做不到沖洗乾淨的話，過多的護髮素殘留還會粘附在頭髮上，更易讓頭髮沾上灰塵，時間久了也會堵塞毛囊。

專家建議：

塗抹護髮素時少往頭皮上抹，塗到離髮根1~2厘米的地方就行。

★ 怕頻繁燙髮

燙髮使用的藥水多含有鹼性成分和氧化劑，過與頻繁的燙髮會破壞頭髮表層，使頭髮的內部結構失去保護，導致頭髮發黃、發脆，沒有彈性和光澤。

專家建議：

燙髮建議間隔3個月以上為宜。

★ 怕洗頭水太熱

洗頭時用太熱的水不僅會傷害毛囊和發質，還會將頭皮表面的水份和油脂帶走，使得頭皮皮膚變的更干。油性發質的人更要注意，過熱的水會刺激頭皮分泌更多油脂，產生更多的頭皮屑。

專家建議：

洗頭水最適宜的溫度是40℃左右。