冬季帶寶寶戶外活動，不知道這些問題，千萬別輕易出門

冬季，隨著北方氣溫下降，無論是大人還是孩子，都整天呆在溫暖的房子里，戶外活動減少許多。室內乾燥，再不經常通風，很容易引起呼吸道感染。戶外活動減少也會導致孩子免疫力下降，不接受陽光的照射，還會導致維生素D缺乏，孩子對鈣的吸收不好而缺鈣。。。。

因為冬季氣候乾燥，北方氣溫低往往房間里都燒著暖氣，室內外溫度相差較大，如果沒有一定的防護措施，可能會導致孩子感冒，凍傷手腳，還會導致孩子面部皴裂。那麼如何才能避免這些問題的發生呢？

由於寶寶的年齡小，對外界適應能力差，室內外溫度相差較大，如果給寶寶穿衣服過多，會引起寶寶出汗；穿的衣服過少，會引起寶寶受寒，這兩種情況都會導致寶寶風寒感冒。所以要求媽媽在中午前後，帶寶寶外出，溫度差異小，孩子不會由於外界風寒較大而不適。媽媽可以為寶寶貼身穿一件貼身保暖內衣，純棉的內衣透氣性和舒適性好。外面最好能穿羽絨服或者棉絨棉襖。主要是輕便還保暖。要求衣服大小適宜，太肥保暖效果不好，反之孩子活動受限不舒服。

帶孩子外出，孩子頭部的保暖措施一定要做好，孩子對體溫的調節差，帶孩子外出時給孩子帶上帽子，能護住耳朵最好，帽子材質最好不要有絨毛，可能會引起頭部過敏或不適。

手腳屬於肢體末端，更怕冷，帶孩子外出可以給寶寶戴上手套。腳部保暖最好能穿純棉襪子。鞋子選擇上，應當首選透氣適中的棉布鞋，大一點的孩子活動量大，鞋子可以選擇冬季帶絨的運動鞋。防止活動後腳部出汗而凍腳。

孩子面部也是護理重點，冬季空氣乾燥，在外出時可以給孩子抹點專用護膚品，最好選擇純綠色護膚品，避免面部過敏，防止水分丟失發生面部乾裂。還可以戴上口罩，不但能護住面部受冷，還能防止寒氣吸入體內而受寒。

在戶外活動時，媽媽也要時常了解孩子的熱冷情況，防止受寒或出汗受涼。從戶外回到房間，不能立即給孩子脫掉衣物，應該採取逐一脫掉的方式，等孩子適應一會再脫衣服。