艾灸印堂有什麼功效？艾灸印堂穴的方法？
艾灸印堂有什麼功效？想必很多朋友都迫不及待想知道。印堂是一個人的健康晴雨表，因此很多時候，你的身體健康與否，有經驗的老中醫瞧瞧你的印堂就知道你最近身體狀態如何了。中醫記載，印堂是一個人的精氣的聚集地，因此這個穴位的變化都預示著你身體健康是否，日常生活中，我們要多關注這個部位的變化。那麼下來，我們一起來了解艾灸印堂有什麼功效，以及艾灸印堂穴的方法。
印堂的簡介：
印堂是一個人精氣神聚集的地方，在道家修鍊中，它被很隱晦地稱為「玄關一竅」。灸印堂穴時，你要先將艾條點燃，然後將點著的一端放在印堂上方2厘米處，先停兩三分鐘。然後，再從印堂一直灸到鼻樑的上部，來回在這兩點之間懸灸。
要想面若桃花？灸灸印堂穴！
據《黃帝內經》記載：「女子五七，陽明脈衰於上，面始焦。」說明人到中年的時候，本身氣血虛弱，漸漸就開始出現人老珠黃了。因此，灸印堂對中年女士的面部美容效果非常好。
如果你的體質偏陽虛，灸后可以快速地疏通氣血，讓面部恢復光澤；如果你是過了青春期，以陽虛體質為主，那用這套方法的效果更加神奇，有延緩衰老、駐顏回春的作用。
不僅如此，灸印堂還能幫助你發現身體的其它病症，那麼你可以輔助其它的一些灸法，對調理全身具有意想不到的功效。
艾灸印堂有什麼功效？具體如下：
1.頭昏、腹脹的輔助灸法
如果你是氣鬱體質，那麼在灸的時候就會覺得整個眉心一下子發緊、發僵。這時，你一定要堅持由上到下來回灸。往上可以灸到頭頂的上星，往下可以灸到鼻尖的素髎；同時向兩側灸太陽穴，各灸15分鐘。
2.兩眼乾澀、看東西眼花、眩暈、耳鳴的輔助灸法
如果你在灸的過程中，感到眼睛乾澀，說明你肝血不足。可輔助灸血海、三陰交15分鐘。艾灸后塗抹神農本草通絡液。
3.手腳冰冷、麻木的輔助灸法
如果你在灸的過程中，感到一股暖流向上涌，一直流到頭頂部，提示中焦氣血不足，可輔助灸足三里15分鐘。
4.過敏性鼻炎的輔助灸法
如果你在灸的過程中，感到一股暖流向鼻子里滲透，說明你有過敏性鼻炎。這時，你可以加強灸素髎，以及手臂上的曲池、養老，各灸15分鐘。素髎專治鼻塞、鼻出血、流清涕等；曲池可以宣通上焦，疏通頭面部瘀結氣血；而灸養老穴呢，可以養心血、補腎。灸以上穴位對緩解各種鼻炎癥狀，效果非常好。
艾灸印堂穴的方法？
睡前取仰卧位，點燃一支艾條，手持艾條一端，閉目，將艾條輕輕放在鼻尖上，讓燃著的一端對著印堂穴，距離2～3厘米，持艾條的手以鼻尖為支點輕輕上舉和內收調整艾灸位置，溫度以感到溫熱舒適為宜，床旁放一小盆水，當溫熱感減輕時把艾灰用拇指食指輕輕彈入容器內，當灸至瞌睡時，將艾條用容器內水熄滅，順勢入睡。
艾灸印堂的禁忌有哪些？
由於艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實是應禁忌的。
1.凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
2.皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睾丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。
3.極度疲勞，過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸。
4.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5.無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
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