冬季頭髮容易出油怎麼破？

最近天氣漸漸轉涼，小編的頭髮還是愛出油，天天洗頭又麻煩且不方便，面對這問題小編選擇了控油的洗髮水，但是這隻能治標不治本，頭髮出油情況依然嚴重，那麼有什麼好辦法能抑制頭髮出油呢？

1、切忌頻繁梳頭

專家表示，雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對於易出油的頭皮來說，這樣會使油脂被動分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。建議油性皮膚的人，非必要的情況下，少梳頭。

2、合理的飲食及作息習慣

日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規律，少吃高脂、高熱量、辛辣食品，飲食清淡多吃水果蔬菜。還要多運動，保持良好的心態，避免過於緊張等。

3、選擇適合自己的洗髮水

頭髮油膩不宜使用滋潤的洗髮水，而應使用由植物萃取的草本洗髮水，不但性質溫和，更能改善頭皮油脂分泌過多的問題，減輕掉頭髮的癥狀。

4、洗髮溫度要適中

洗髮時用水過熱會刺激頭皮，引起皮脂腺體增生肥大，容易出油。而為了貪圖清涼用涼水洗頭的做法同樣不可取。一方面過低的溫度會刺激頭部皮膚，另一方面涼水不利於頭部油脂的溶解，容易清潔不徹底，導致出油情況加劇。因此洗頭溫度要控制在與體溫相近的溫度最為合適。

5、啤酒洗髮

啤酒中的酒精對於油脂的溶解度比普通水要強，所以用啤酒洗頭也可以很好的控制油脂和頭屑。此外啤酒是通過無氧發酵釀製的，其成分中含有碳酸、醋酸，可以閉合毛鱗片，使頭髮柔順有光澤。

先用洗髮水將頭髮清洗后擦乾，再將啤酒倒入盆中，加入多於啤酒2倍的熱水，將頭髮完全浸泡其中，並配合按摩，讓頭皮充分吸收；持續15分鐘後用溫水清洗掉，發尾可適當用點護髮素增長柔順度。

改善頭髮愛出油的情況，需保持一個好的習慣，慢慢調理，很快就可以見效果。