經常放屁怎麼辦？是因為腸胃不好嗎？

人體的腸子一直都在不斷地蠕動著，所以只要腸子在不停的蠕動，就會有氣體從肛門當中排出，這也就是大家俗稱的放屁。為什麼人會放屁呢？這是由於人體在進食以後，因為消化道正常菌群的作用，所以產生了很多氣體。這些氣體伴隨著人體腸子的不停蠕動往下輸送，最後通過人體的肛門排出。

這種氣體在排出以後，同時人體肛門的括約肌也在運動，所以在有的時候會發出令人尷尬的響聲。其實放屁只是腸道正常運行的一種常見表現。不放屁才是不正常 ，是如果放的屁過多過臭這種情況也是一種不健康的情況。

放的屁過多可能是因為食用了澱粉含量比較多的食品，比如說馬鈴薯還有番薯，經常食用這種澱粉含量較多的食物會使腸道生產的氣體較多，同時拉的糞便也很多。放屁太多太臭的話也是人體腸胃功能消化不良的一種直觀反映，如果放屁放的太多而且放的屁很臭的話，不要吃土豆和紅薯。經常進食大蒜、洋蔥等刺激性食物，也很容易導致放屁放的過多過臭。

放屁放了過多要調整一下飲食結構，不要吃澱粉類的食物，多吃粗糧和蔬菜。如果依然放屁很多的話，建議直接去醫院進行問診，聽從醫生的建議，使用一定的藥物，比如健胃消食片等，還可以喝一些通腸胃的茶幫助消化。因此，因為這個原因導致放屁較多的患者，應該要少食多餐，細嚼慢咽，並且注意合理的膳食結構，不要多吃麵食，否則放屁太多在公共場合也時常令人尷尬。

放屁較多也跟人體的腸胃有著很大的關係，胃部炎症、胃潰瘍都會導致人體放屁排氣增多，這個時候建議患者可以去藥店購買一些健胃消食片，能夠有效緩解放屁多放屁臭的這一癥狀。

放屁其實是一種正常的現象，一年到頭都不放一個屁的人才有可能是胃腸道出現問題或者疾病。不要覺得放屁是一件很丟人很羞恥的事情，但是在公共場合還是最好不要放屁。也不能老是吃肉，這樣會導致放的屁會很臭。放屁多放屁臭的人要多吃綠色蔬菜和水果，這樣放的屁才不會又多又臭。所以如果放屁多放屁臭的患者應該要關注一下胃腸道的健康。