容易患上腳氣的幾個原因

有腳氣是一件令人感到尷尬的事情，那為什麼人會有腳氣呢？今天不如就讓小編帶你來了解下4個誘髮腳氣的原因吧。

原因1：特殊的職業環境

　　有些職業需要穿特製的鞋子（如膠鞋、長筒靴），有些職業必須穿正裝穿皮鞋，還有些職業工作環境不佳，常年潮熱，還有運動員常年穿運動鞋，這樣的環境條件下，能不捂出腳氣嗎？

　【辦法】這類人除了常規用藥外，平時要記得勤換鞋襪，保持鞋襪乾爽，也可以在鞋子里墊一塊衛生巾或其他可以吸潮的東西。

原因2：氣候影響

　　腳氣就是真菌在作怪，而真菌最喜歡什麼地方？潮濕溫暖的地方是真菌的樂園，它們歡樂地繁殖發展。為什麼南方地區患腳氣的人多而北方少？就是因為南方氣候濕熱啊！

　　【辦法】常規用藥依然少不了，另外，穿一些透氣的鞋，如布鞋、露趾鞋，可以減少真菌繁殖的幾率。

原因3：濕氣重

　　體內濕氣重，也會導致腳氣，如果你腳趾間很癢，濕爛破皮，還有很多小水泡，水泡破皮後會流出一些水，這都是濕氣重。

　　【辦法】濕氣重的話，必須先調理身體內部，把濕氣排出去才能根治腳氣。

原因4：感染

　　很多人患腳氣都是被感染的，比如去游泳時穿了公共拖鞋，去賓館時公用的拖鞋沒消毒，買鞋子試穿時，剛好前一個試穿的人有腳氣等。

　　【辦法】公用的東西要盡量少用啊！如果要出差，可以要求賓館提供一次性拖鞋。

如何預防腳氣的發生

保持腳的清潔乾燥

　　很多人會有腳臭並非有什麼隱疾，只是沒有養成良好的衛生習慣，不經常洗腳所致，建議養成每天洗腳的好習慣，這樣不但能夠預防腳氣，還能緩解一天的疲勞。

勤換襪子

　　襪子是引起腳氣的一個重要原因，有些人不喜歡換襪子，懶得洗，經常穿同一雙襪子，長此便會造成腳氣，建議每天洗洗襪子。

不要穿透氣性不好的鞋子

　　長時間的使腳處於一個不通風的狀態，很大幾率會引起腳氣，建議此類朋友挑選鞋子的時候選擇透氣性良好的鞋子。

常泡腳

　　常泡腳可以改善腳部的血液循環，促進腳部血液流動，每天堅持泡腳15到30分鐘，如果沒有腳氣可以預防，如果有腳氣，可以改善。

不要和別人共用拖鞋

　　拖鞋是傳播腳氣的一個重要途徑，如果穿了患有腳氣的人的拖鞋，會直接被傳染到。

增強抵抗力

　　注意營養，增強抵抗力，對於產生腳氣的病菌的抵抗能力就增強了，同樣有助於預防腳氣。

食物來協助

　　濕腳氣雖為皮膚病，但與人體五臟六腑、經絡及各器官有著密切聯繫，所以治療方法亦不容忽視。腳氣病即維生素B1缺乏病，是由於缺乏水溶性維生素B1(又稱硫胺素)引起的全身疾患在採用藥物外治法的同時，也可配合食物來輔助治療。

1、維生素B群：可促進細胞再生，防止腳氣再生。

2、維生素C：對免疫功能頗重要，改善血液循環及傷口復原，並能幫助維生素B的吸收。

3、鋅：能夠抑制真菌及激發免疫系統。

4、宜吃高蛋白質的食物

5、多吃各種粗糧