土李子的好處功效與作用及禁忌

李子薔薇科屬植物,別名嘉慶子、布霖、李子、玉皇李、山李子。其果實7~8月間成熟,飽滿圓潤,玲瓏剔透,形態美艷,口味甘甜,是人們最喜歡的水果之一。那麼,李子的功效與作用有哪些呢?下面小編帶大家來看一看。

功效與作用

1、促進消化:李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因而食李子能促進消化。增加食慾,為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者的食療良品。

2、降壓鎮咳:李子核仁中含有苦杏仁和大量的脂肪油,藥理證實,它有顯著的利水降壓的作用並加快腸道蠕動,促進乾燥的大便排出,同時也具有止咳祛痰的作用。

3、清肝利水:新鮮李肉中含有多種氨基酸,如谷醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之對於治療肝硬化腹水大有種益。

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4、美容養顏《本草綱目》記載,李花和於面脂中,有很好的美容作用,可以『「去粉滓黑黯」,「令人面澤」,對汗斑、臉生黑斑等有良效。

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禁忌:

1.食用李子不能過量,過量易引起虛熱腦脹、損傷脾胃

2.脾虛痰濕及小兒不宜多吃

3.急慢性胃腸炎患者忌服

4.沒有熟透的李子切記不能吃

5.吃李子忌與蜂蜜、鴨蛋、雀肉、雞肉、青魚等同食

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