養胃護腸、抗過敏，益生菌+益生元國際認準的健康調養
要知道，有一部分食物過敏，都是因為腸道過度免疫反應。
我們的過敏反應，很大部分和腸道健康有關。腸道不止負責消化、吸收功能，還是人體最大的免疫系統。如果能維持腸道健康，就能維持腸道的正常免疫能力，避免腸道的錯誤判斷，誘發過敏。
抗過敏的關鍵還是保護腸道健康，保持腸道的正確判斷。
我們人體是由10%的人和90%的細菌組成的，其中腸道菌群佔大多數，腸道菌群能夠決定人體90%的健康。腸道菌群中分為有益菌、有害菌、中間菌三種。有益菌是腸道的「保護神」。當有益菌鋪滿腸胃表面的時候，不僅能阻止有害菌和腸胃壁的直接接觸，還能限制有害菌的活動。
保護腸道的關鍵是保持有益菌的活性，而不是想方設法「殺」有害菌。
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保持有益菌的活性，除了改善日常作息時間，養成早睡早起，少吃紅肉，多吃粗糧，增加膳食纖維的補充，保持固定時間排便之外，就是要保證益生菌攝取的量。
如果說益生菌是對人體有益的好菌群，那麼益生元就是益生菌的食物。我們補充益生菌的時候，從嘴巴到肛門，是一段漫長的過程。益生菌要接受胃酸、膽汁的「洗禮」，最後存活下來的有限的益生菌才能真正作用於人體。在這過程中，益生菌攜帶益生元一起，能夠加強益生菌的活力，加大最後存活下來的益生菌數量。
所以在補充益生菌的時候，也可以考慮補充益生元。
我們通過食物或者補充劑的方式，補充益生菌，讓這些益生菌打擊腸道中的有害菌，佔據有害菌的位置，維持腸道有益菌群的活力，從而維持腸道健康，保持腸道的正常免疫系統，從而緩解過敏反應。
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在澳洲有一項研究表明，補充一段時間的益生菌能夠治癒花生過敏癥狀，這個效果能保持2~5周時間。當然超過這段時間之後，繼續補充益生菌，還是有同樣效果，長期補充益生菌，能夠有效緩解過敏情況，同時也能幫助調節腸道健康，預防其他疾病。