糖尿病患者能喝茶嗎？

古語有云;「以茶散鬱氣，以茶驅睡氣，以茶養生氣，以茶除病氣，以茶利禮仁，以茶表敬意，以茶嘗滋味，以茶養身體，以茶可行道，以茶可養志。」茶作為我國的「國飲」成我們的日常生活中必不可少的一部分。在臨床工作中有些患者會有這樣的疑問，作為糖尿病患者可以喝茶嗎?答案是可以的，而且對於糖尿病患者而言，適量喝些茶，對身體及血糖控制還是有利的。

今天由糖天使app特約蘇醫生就給大家具體說說。

經研究表明，茶葉中含有300餘種化學成分，而且很多成分是有利於身體健康的。有實驗表明，茶葉中的茶多糖可以影響和阻斷食物多糖的分解和流失，降低血糖和尿糖的含量;其中含有的維生素有助於緩解胰島素分泌的紊亂或不足;茶葉中的嘌呤鹼有利於人體維持體液的PH值平衡和正常的心理和精神狀態;兒茶多酚類物質具有抗氧化、防輻射、阻斷癌細胞形成、降血壓、降血脂、防動脈粥樣硬化，提高人體免疫力的作用等。

雖然喝茶可以對預防和治療糖尿病有輔助作用，但是患者朋友們還應注意，不要喝過濃的茶，因為飲用濃茶會稀釋胃液，出現胃脹等胃部疾病，而且濃茶中的咖啡因會增加心血管及腎臟的負擔，也影響睡眠質量，對身體反而有害無益。其次喝茶時間也應注意，最好在早餐后和上午飲茶，不宜空腹及晚上飲茶，以免影響消化及睡眠。

最後想和大家說，其實糖尿病患者沒有絕對不能吃的食物，只要科學合理的飲食配合運動及治療，我們都可以和正常人一樣擁有健康快樂的生活。