睡不著，灸三毛！

三毛穴是一個奇穴，在大腳趾有汗毛的位置。睡不著覺的時候，可以切一片生薑，覆蓋三毛穴，然後用艾柱烤這個部位就行了。一般一二十分鐘就會有睡意,非常靈。