玄米茶是極具特色的一種茶葉，有著較為獨特的香氣，也是減肥飲品

玄米茶是極具特色的一種茶葉，有著較為獨特的香氣，既有綠茶的色澤美麗，又有玄米和綠茶的雙重營養，是綠茶飲品，玄米茶是糙米，富含纖維、利於腸胃，玄米除了被做成茶喝之外，還被當作有效的減肥飲品，更受年輕女性的喜愛，玄米茶中也含有非常豐富的維生素等物質，這些都是對人體有益處的。

玄米茶具有降壓降脂的作用，可以促進新陳代謝，也可以抑制興奮，有利於緩解精神壓力，而且玄米茶的卡路里很低，又含有豐富的維生素C、B2、B6等，更多的女性將其視為最佳的減肥食品，以及玄米茶中有抑制咖啡因的元素，因玄米茶本身咖啡因含量極低，在茶品種屬於少見，在睡前飲用玄米茶也不會引起人體失眠，造成不適的反應，另外玄米茶可以減肥去脂，也可有效抑制脂肪在人體內的堆積，以及玄米茶中富含膳食纖維，可以促進人體腸胃道蠕動，從而根治便秘的效果。

玄米茶還可以緩解人體的精神壓力，經常飲用玄米茶有助於人們緩解精神壓力，保持充沛的精力，玄米茶中的茶葉中有些物質能起到降低血液中脂肪的含量，以及可以很好的促進機體的新陳代謝作用，玄米茶還可以通暢大小便、促進血液舒緩，以及其中還富含維生素礦物質等人體需要的微量元素，也可以達到安全減肥的目的，另外玄米茶還具有獨特的暖胃功能，以及腸胃不好的人也可以放心飲用。

另外.在吃飯前和剛吃完飯後最好不要馬上喝玄米茶，以及喝醉酒了之後，不要泡大量的玄米茶來解酒，這是非常不適宜的，而且腹時間比較長的情況下也不宜喝玄米茶，還有孕婦最好不要喝玄米茶，以及玄米茶不宜多次沖泡，也不宜喝冰冷的玄米茶。