運動能提高免疫力，而腎病患者的免疫力恰好比較低，是不是可以通過運動來輔助治療呢？

哪些腎病患者不建議運動？

①腎衰竭

血肌酐哪怕剛剛超標，也意味著腎臟損傷超過70%了。

運動會加劇既然代謝，從而產生更多肌酐，不利於病情控制。

②高血壓

腎病患者常伴有高血壓，如果血壓長期在150mmHg以上，通常是不建議進行運動的。

③水腫

出現水腫要注意休息，而不是運動鍛煉。

④心衰

這個不用解釋。

哪些運動方式適合腎病患者？

目前比較推薦的運動，都是比較舒緩的有氧運動。

比如散步、慢跑、太極、瑜伽等等。

運動時間控制在每天半小時以內，並且建議在傍晚運動，避開早晨的重污染時段。

腎病患者運動需要注意什麼？

運動對於腎病患者來說，意義在於活血通絡，舒暢心情，而不是增強肌肉或耐力。

因此，那些對身體負擔較輕、可以鍛煉關節、有助於穩定情緒的運動項目就比較適合腎病患者了。

不必追求運動時間，更不必追求運動量，對於腎病患者來說，這些反而會加重病情。

應該將運動當做一種生活方式，是舒展身心的手段，這樣才能幫助控制病情，真正達到運動的目的。