春季為何要養肝

中國的傳統文化講究天人相應,因此人養生要「法於陰陽,合於術數」,心肝肺腎分別旺於春夏秋冬,所謂旺者,功能較強之意,只有脾胃所旺時段有兩種說法:一說是在夏秋之交、濕熱旺盛時當令,另一說是四季中各拿出18日旺於脾,即「脾不主時」。中醫認為養生保健取脾不主時之說為好,即每時每刻都應酬護脾胃,假若脾胃氣衰,水谷不入,意味著人生命的終結。

為什麼講春季是肝臟當令呢?因為春季是天之陽氣由弱變強、萬物升發的季節,此時陽氣雖弱卻處於上升態勢,陰氣雖強卻處於下降態勢,見之於自然界是冰雪消融,草長鶯飛,是一個升發萌動的季節,恰好與人體中肝的功能類似。中醫又稱肝厥陰,厥是盡的意思,也是指肝主陰氣盡陽氣生,肝在人體的功能是疏通條達氣機,主陽氣的升發,有使人精神振奮,激發豪情壯志的作用,因此用中醫的術語說肝為「將軍之官,體陰而用陽」,這是一種援物比類的說法。

Advertisements

還有五行相配之說。古代有陰陽五行學說,是最樸素的唯物辯證法,此說根據自然界的物質特性把晚五歸納分屬於五種特性,即,木、火、土、金、水,稱為五類,所以肝屬木。古人觀察到,一到春天樹木發芽,星空中東方七宿為明亮,因此根據天人相應的思維認為春天為肝木當令,方位在東方。此時肝的功能最強,擔負的任務最重,負責體內陽氣的升發條達,功能不及則會肝氣鬱結,功能太過就會肝氣橫逆,因此,春季應好好調養肝陰肝陽。

小貼士:

什麼叫二十八宿

古代星相學家把周天的星辰分成五部分,中間部分叫「紫薇垣」,就是我們看到的北極星及其周圍的星座,又將四方星辰分成二十八宿,每方七宿

Advertisements

你可能會喜歡