關於頭癢，基本上所有的人都經歷過。頭癢不是病，癢起來撓一撓。但是有的時候不能撓，干憋著，豈不讓人煩惱。

很多朋友頭癢還脫髮，就認為是頭皮出了問題。那麼是不是這樣呢？

頭癢有正常的癢、病態導致的癢、和自然環境的癢，我們要分清。下面就來介紹一下頭癢的主要原因和解決方法，大家在生活中從容應對，很快就能解決。

1、頭皮過度乾燥導致頭癢

很多頭癢發生在季節變化時，濕潤變乾燥就容易多發頭癢。頭皮喜濕，怕光怕風吹。因為頭皮有頭髮覆蓋，又有汗腺密布，所以底層溫暖濕潤，而且頭皮不見光也不和外界接觸，和其他皮膚不同，沒有很厚的角質層保護。在空氣乾燥、或者洗頭控油之後，很容易導致表皮過度乾燥，甚至乾裂。造成頭癢。這種頭癢沒有固定位置，發生比較隨機，當發生時，我們應該注意給頭皮保濕，減少控油。經常用濕毛巾擦拭頭髮。洗澡的時候多用水沖頭髮。增加空氣濕度等方法。很快就能夠緩解頭癢減輕秋冬季節脫髮。

2、表皮細菌滋生發生炎症

頭皮潮濕溫暖，平時被保護的很好，不容易和外界接觸。但是有的時候偶然外界接觸導致的頭皮破損、過度清洗，不潔接觸、污染等造成頭皮環境破壞，表皮細菌沾染，則很容易造成細菌繁殖。頭皮環境複雜，要殺菌等也很繁瑣，這也是很多朋友頭皮炎症來回反覆的原因。身體在殺菌消炎的過程中會有明顯的癢，而且這些癢往往在一個地方一個區域內。就和我們傷口結疤一樣。這個時候我們就要注意頭皮狀況了。經常觀察，查看是否需要醫治。

3、毛孔舒張頭髮生長

我們平時自然脫髮后，毛孔由於周圍細胞擠壓會迅速閉合。所以一般人即使掉頭髮，也不會在頭皮上留下明顯的孔洞。而有脫髮的朋友，由於長時間不長頭髮，導致毛孔出口被堵塞，粘連、或者閉合。如果清除掉毛孔開口堵塞物，導致開口張開，或者由於下面頭髮生長從毛孔擠出，導致的毛孔開口，則都會有明顯的扎、癢感覺。位置固定，範圍較小，經常就是那幾個地方癢，有的時候感覺還會很強烈。另外如果頭髮生長，表皮不潔毛孔堵死，未能張開。或因其他原因，導致頭髮不能順利長出。則會導致毛囊炎，小疙瘩。這時不要干預，一般自己都能恢復。千萬不要用手摸、手摳，避免重複感染範圍過大。另外嚴重時還可以局部塗抹皮炎藥物，幫助消炎。

頭皮癢是正常現象，很多時候是好事，我們不需要過度緊張。另外如果頭癢還脫髮，甚至長時間不長頭髮，這裡有個竅門，可以在頭皮塗抹毛基質營養液，給頭皮保濕，額外補充營養，防脫生髮促進作用非常明顯，而且直接作用於表皮往往也要比食補藥補周身調理有效快捷，大家不妨試試。關於頭癢，在中醫上認為是風邪，主張祛風，這和我們上面所說的頭皮怕風、怕乾燥等造成頭癢脫髮是一致的。所以大家也不要緊張，一般秋冬季適當保濕即可緩解。