80%的女人生了孩子后皮膚暗黃 這3個問題很多人犯啦

女人最怕的就是自己本來有一張精緻的五官，傲人的身材，皮膚卻一直暗黃，出油，長斑，毛孔粗大粗糙等一系列皮膚問題，特別是皮膚暗黃，長斑，那樣不僅是外在的美，更多的是你在人前人後沒有多大的自信，甚至自卑，不願意打扮自己，很少買衣服，因為買的穿身上都不適合。很多人在遇到這些皮膚問題的時候，都特別苦惱也特別想要去讓自己變得更白，更美，可往往結果都是不如意的！

總結幾個導致皮膚暗黃長斑的原因：

1、懷孕前後激素會增加，寶媽在懷上寶寶后，體內雌激素，孕激素都會急速跟著上升，到妊娠晚期為哺乳做準備的時候，泌乳素又急速增加，寶寶出生后，雌孕激素逐漸下降，恢復到正常水平，泌乳素達到了高峰期。

生育過程中，寶媽的身體內激素也在不斷地變化和轉換，容易引起寶媽身體內分泌的紊亂，導致皮膚顏色的激素——黑色素也發生相應的變化，誘發色斑的出現，這就是為什麼懷孕會長斑的原因，如果在懷孕期間做好護理，淡化黑色素，以及避免輻射，紫外線照射皮膚，斑點不會很明顯。也會隨著後期護膚淡化掉的。所以針對性的給自己皮膚護理是很重要的。

2、產後毒素沒有排泄完，生完寶寶后，媽媽子宮內有胎盤羊膜殘留物，寶寶身上毳毛，角質上皮，寶寶排泄廢物等等都在寶媽身體裡面，這些會隨著寶媽子宮收縮恢復，慢慢排泄掉出去的，如果寶媽子宮恢復不好，這些就排泄不完全，導致毒素淤積在體內，也是會誘發皮膚問題的。

3、女人生完孩子后，大部分精力都是投入在孩子家庭上，沒有過多的時間去做正確和有效的保護皮膚，並且在哺乳期有熬夜的情況導致內分泌無法達到平衡狀態，引起皮膚暗黃並且長出斑點，哺乳期是避免不了熬夜的，所以我們只能從正確保養皮膚著手。

4、身邊也沒有一個懂暗黃和長斑怎麼正確處理皮膚的人指點，而自己又迫不及待的想去美白，淡斑，所以各種嘗試后均沒有效果，因為沒有辦法認知到自身的皮膚根源所在，所以做了很多護膚都是無用功，甚至是會讓問題更嚴重，了解自己膚質選擇適合自己的護膚品。

給大家一些美白淡斑的方法：

第一，定期去角質

第二，用隔離霜

第三，經常敷面膜

保濕面膜比美白面膜更重要，只有毛孔有效的保濕補水，美白營養才能被皮膚吸收，尤其是乾性皮膚的MM。就像洗衣服一樣子用美白這樣吸收不了，得先讓皮膚的每一層滋潤了，這樣才事半功倍。

第四，補充維生素C

第五，記得防晒，出門不防晒就只能變黑妹子了哦，所以一定要記得防晒，夏天全身都要塗抹防晒霜，春秋冬季節塗抹面部 脖子就行了，SPF 指數不能低於30 的防晒霜。

第六，盡量別畫濃妝，化妝品中含有重金屬，對皮膚的損壞非常大，很多常年化妝經歷的人一卸妝，皮膚暗淡粗糙，一點都沒有關澤，所以能不化妝盡量就別化妝了，如果工作需要或者是愛美 可以畫淡妝，好一點的牌子，但是晚上一定要徹底的卸妝，並且多喝水，這樣加速新陳代謝，有助於排出體內 的有害物質。