新年聚會，不知道你和親朋好友們有沒有談起蛀牙這個話題？關於蛀牙，在生活中和網路上都充斥著各種說法，有的是謊言，有的是真相。

今天我們一起來看一看蛀牙的真相，讓你在聊「蛀牙話題」時，也能充滿底氣。

糖是引起蛀牙的唯一因素？

謊言,但卻又是事實

引起蛀牙的真正原因是口腔中的細菌製造的酸。不過，只有吃了含碳水化合物的食物，才會刺激這些細菌產生酸--而糖是典型的碳水化合物。實際上，大米、土豆、麵包、水果和蔬菜都含碳水化合物。

一旦酸開始腐蝕牙齒，就會形成一個極其細微的洞供細菌寄居，而牙刷和牙線根本觸及不到它們。細菌持續新陳代謝，吸收碳水化合物並製造酸，齲洞就會越來越大。

一個重要的事實是：蛀牙的程度並不取決於你食用碳水化合物的量，而是取決於將牙齒暴露於其中的時間。

如果你一餐吃了大量的碳水化合物，這會讓牙齒在很大程度上暴露於碳水化合物中；如果你一整天都喝含糖飲料，你的牙齒就會持續暴露於碳水化合物中，受到的損害會更大。

將牙齒暴露於酸性食物中會引起蛀牙

這是真相

酸性食物（如檸檬、橘子汁或者汽水）很可能會危害你的牙釉質。

酸可以剝落牙釉質，削弱牙齒。如果牙齒失去了表層牙釉質的保護，裡層的牙本質暴露出來的話，會更容易引發蛀牙。

小孩比成人更容易得蛀牙

並不一定

通過合理地用氟，學齡兒童的蛀牙率可以大大地減少。

然而，老年人的蛀牙似乎又開始增加。這有可能是因為老年人使用了會導致口腔乾燥的藥物，使得唾液分泌減少了。

要知道，唾液在對抗蛀牙中起著極其重要的作用：唾液可以稀釋酸，有「消毒」的功效，能把細菌沖刷掉，防止食物附著在牙齒上。

將阿司匹林放牙齒旁可緩解牙疼

純粹胡扯！

吞咽阿司匹林的確可以幫助緩解牙齒疼痛（但切勿胡亂服用）。但是，阿司匹林是酸性的，把它放在牙齒旁邊會灼燒牙齦組織，引起牙齦膿腫。

所有的牙齒填充物都需要更換

謊言

牙齒填充物只有在破裂、周圍有齲洞或者牙齒斷裂時，填充在牙齒中的材料才需要更換。

填充物確實是有使用壽命的，但這也取決於牙齒的磨耗度和個人口腔衛生習慣。

如果你每天用含氟牙膏刷兩次牙、使用牙線並且堅持用漱口水，你得蛀牙的幾率會減少，填充物的使用壽命也許會更持久。

如果有蛀牙，你自己是會知道的

天大的謊言

輕微的蛀牙是沒有任何癥狀的。只有當蛀牙變得更加嚴重且傷害到神經時，你才會感覺到疼痛。

所以，需要定期檢查來確定是否會有蛀牙，特別是早期蛀牙的發現和及時治療，能省去了很多麻煩和金錢。如果任由蛀牙發展會導致更大的麻煩和更加昂貴的手術費用（例如根管治療）。

可怕的是，蛀牙一旦開始形成了，它就不會自我修復，而是會一直發展下去。

只要接受治療，蛀牙就會停止生長

這是真相

其它牙齒也許會新發展成蛀牙，但接受了治療的那顆蛀牙是會消失的。蛀牙洞被填充之後，如果你保持良好的刷牙、用牙線和漱口的習慣，原來的地方不會再次患上蛀牙。

但有時填充物會慢慢老化，接觸牙齒的邊緣處會出現破損或偏斜。因為你無法清潔到它，細菌很可能會聚集於此，再次形成蛀牙。

蛀牙更可能匿藏在牙縫之間

這是真相

任何一個用牙刷或牙線清潔不到的地方，都有可能是細菌的藏身之處。

例如門牙背面深深的凹槽，就是產生蛀牙的絕佳之地。當然，牙縫之間也很可能會產生蛀牙洞，因為牙刷往往觸及不到那裡，而很多人又不習慣用牙線。

另外，使用含氟漱口水也能給你提供額外的保護。

牙齒冷熱敏感，意味著你有蛀牙

並不然！

牙齒冷熱敏感僅僅說明你有一口敏感的牙齒，或是你的牙齒有一個裂縫，又或者你的牙齦組織有萎縮，從而將牙根暴露了出來。

許多原因，包括蛀牙，都會導致牙齒冷熱敏感。

蛀牙是牙根管治療的唯一原因

太片面了！

牙齒內部神經受損的話，你需要進行根管治療。

未經治療的蛀牙可能會最終導致牙神經受損，但是其它原因，例如牙齒有裂縫、破損或者其它形式的牙齒創傷，都有可能導致牙神經受損。

有時候，不恰當的牙齒清潔和研磨也可能會傷害到牙齒，從而使它需要進行牙根管治療。

磨牙可能會導致蛀牙

有可能

正常咀嚼的時候，牙齒之間的接觸僅僅為幾毫秒，互相承受的壓力非常小。但是，磨牙會使牙齒承受為時更長的極大的壓力，最終導致牙齒的磨損和破裂。

如果裂縫導致牙本質暴露，會加快蛀牙的形成。

如果有磨牙，可能要佩戴磨牙墊來保護受損的牙齒，同時還要對受損的牙齒進行修復。

不必擔心乳牙上的蛀牙

大大的謊言！

乳牙和恆牙在同一個地方生長。如果乳牙上的蛀牙得不到治療，它們會演變為疼痛和膿腫。有時，這種感染還會蔓延到嬰兒身體的其它部位，更嚴重時會導致患兒死亡。

刷牙、使用牙線和漱口是預防蛀牙的最好辦法

確實如此！

當然了，預防才是關鍵。

你需要將細菌從牙齒中清除出去，可以每天用含氟牙膏刷牙兩次、用牙線清潔牙齒並使用漱口水。

當然，定期地看醫生檢查、洗牙，甚至是塗氟，也能有效地預防蛀牙。

掌握了這些「蛀牙理論」

又讓你和家長遠離了蛀牙一大步

聊聊

關於蛀牙，還有什麼事情困擾了你很久？

圖片 | 網路

來源 | http://www.webmd.com/oral-health/healthy-teeth-10/cavities-myths

譯者 | @駒心不變幸運強

編審&排版 | 牙醫麻麻Debbie（口腔醫學碩士）

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