鼻炎非兒戲，地里一種草，治鼻炎的高手，鼻炎不再有！

鼻炎成了我們生活中越來越常見的一種鼻腔疾病，十人八鼻炎，不過的鼻炎輕重的問題。鼻炎給我們的生活帶來了很大的影響，我們該如何有效的治療鼻炎，擺脫鼻炎對我們的困擾呢？

急性鼻炎就是我們常說的「傷風感冒」，一般一個星期內就可以痊癒的，當然也是要及時的治療，採取相應的措施的。但最惱人的，糾纏不休的還是慢性鼻炎。今天我們就來好好講解一下如何有效的治療慢性鼻炎。

得了慢性鼻炎，就不要在心存僥倖，盼著不治而愈了，這樣越拖時間越長，反而更難以治療了。有慢性鼻炎的朋友都能體會到，鼻炎有多麼的折磨人。常見的慢性鼻炎的危害如下：

1、經常張口呼吸及分泌物刺激。引起咽喉發乾，咳嗽，鼻咽部刺激，影響咽鼓管功能，引起耳鳴和聽力減退。

2、鼻涕量可以不多，但較粘稠，如合併感染或鼻竇炎則多呈粘液膿涕。

3、鼻塞多為雙側持續性，有明顯閉塞性鼻音，嗅覺減退，堵塞鼻淚管可引起流淚。

4、有長時間慢性單純性鼻炎史，刺激因素末除，病變繼而發展。

5、頭痛、悶脹、失眠、注意力不集中。

6、鼻鏡檢查：鼻甲粘膜腫脹，蒼白粉紅或紫紅色。表面粗糙不平呈結節狀，以下鼻甲前後端最明顯，觸之較硬，探針壓迫不易凹陷，凹陷后又不易立即復原，有時下鼻甲骨質增生肥大，觸之硬感。

7、后鼻鏡檢查中，下鼻甲後端均肥大，嚴重者呈桑椹狀，中隔后緣有時亦肥厚。

8、嚴重鼻中隔偏曲，凹側中鼻甲常見有代償性肥大。

9、肥厚粘膜堵塞鼻竇自然孔，妨礙引流，易導致鼻竇炎，影響咽鼓管，引起中耳炎。

10、持續打呼。慢性鼻炎患者由於鼻塞會引發打呼癥狀，打呼，俗稱睡眠呼吸暫停綜合症，嚴重情況下會導致高血壓等腦血管疾病。有的甚至會在夜間猝死。

11、誘發鼻咽癌。目前鼻咽晚期發生的一個重要原因就是鼻炎的久治不愈，慢性鼻炎作為一種發病情況並不嚴重的鼻科疾病，本來應該是很好治癒，但由於患者的消極對待，才造成了病情的惡化，若再聽之任之的話，鼻咽癌也就會降臨。

了解了慢性鼻炎的危害，那我們該如何及時有效的治療呢？

慢性鼻炎需要耐心治療，對治癒要充滿信心，選擇科學正確的方法，堅持不懈。

通常慢性鼻炎有以下幾種方法：

方法一，一般性治療

主要用的是滴鼻類的藥物，具體操作是：滴葯時鼻孔朝上，頭後仰，以不使藥液流入口中，每次一側鼻腔點入3~5滴即可，點葯后保持頭位5分鐘，每日用藥3~5次。

但該方法不易長期使用，且容易因為操作不當而使藥液流入咽喉，對於兒童慢性鼻炎者更是不適宜採用。

方法二，中醫藥物治療

中醫認為慢性鼻炎以肺脾氣虛和氣滯血瘀為主，慢性鼻炎應以補肺脾，通利鼻竅的辦法為主。具體作法是：

鼻炎，在中醫屬於「鼻鼽」（qiú）範疇，鼻鼽的發生主要因為肺脾腎陽虛，又有風邪侵犯鼻竅導致，據此可以用川白芷益清法，從這些方面從根源處解決問題，隋唐時期百歲名醫甄權在《藥性論》中載有「痛腫不消、調塗之、干更易之」。明代著名的醫藥學家李時珍在《本草綱目》中，把這個方法列為葯中上品，有「聖品也」的記述。下面就簡要說下做法：

配方有主方川白芷、老蒼子、金銀花、芝麻油、蜂蜜等，輔助材料有辛夷花、甘草、鵝不食草、野菊花、薄荷等等草本；

做法，備好主要的材料川白芷等各兩百克，芝麻油一斤，蜂蜜一百克，剩餘的輔助的材料各自有五十克；將草本植物藥材等進行打碎磨一磨后待用，先把芝麻油溫熱后，將材料放進去，用文火煮，記住，一定是小火，慢慢炸，炸透，把草本們中的有效成份都炸出來。感覺這些草本發黑的時候關火，把這些草本撈出來最後放入蜂蜜讓其充分混合，放涼后倒入一個小瓶子中備用。

使用方法：利用藥棉沾取上適量食鹽水，放置在鼻孔內，同時頭部微微昂起或身體平躺。利用食指、大拇指同時按住鼻翼兩側，讓療效充分吸收。

但是所需要的藥材可能太難搜集了，不過現在已經不用你親手製作了，現在已經有中醫製成的成品精油了，各類鼻炎的人們可以使用。有專門「川白芷益清法」的相關文章，裡面的流程和注意事項非常完整，大家可以根據自己的體質，病情程度從中選擇適合自己的療法，只有對症施藥才能更好的恢復。

最後，慢性鼻炎日常應注意什麼

1、營養要均衡，飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜、水果。如青菜、蘋果、菠菜、胡蘿蔔等。

2、合理健康的安排作息，勞逸結合，不要連續熬夜上網。

3、避免導致人體抵抗力下降的各種因素：如睡眠不足、過度疲勞、飲酒、受涼、吸煙等;這是因為，當人體抵抗力下降時，鼻粘膜調節功能差，防禦功能低下，病毒乘虛入侵導致發病。

4、飲食要盡量清淡，盡量少食辣、辛、炒、炸之屬熱性之品，如生薑、燒餅、炸油條、餅乾、快餐面等，同時海鮮及冰凍魚、魷魚、蝦米等鹹海產品容易刺激透發炎症、這類食物最好不要飲食。

5、積极參加體育鍛煉，增強抵抗力，增強體質，提高人體對不良條件的適應能力，如冷水浴或冷水洗臉，晨跑等，提高人體對寒冷的耐受力，並積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

6、日常生活中還要注意保暖：睡覺時可以將枕頭稍稍墊高頭肩部。注意睡覺房間的溫度要適中，寧可偏熱，不可太冷。睡覺時要注意身體的保暖，特別是腳的保暖。早晨起床時應即加衣服，起床后可以洗臉的溫熱毛巾輕摀口鼻呼吸數分鐘。早晨起床刷牙洗臉宜用溫水。洗澡或洗髮后，儘速擦身體及吹乾頭髮，馬上把衣服穿好。冷天早晨出門或騎乘機車、腳踏車，可帶上口罩，保持口鼻的溫暖濕潤，減少乾冷空氣的刺激。