像做人一樣地喝茶,像喝茶一樣做人

喝茶的人,

一定會做人。

像做人一樣地喝茶,

像喝茶一樣做人。

別太貪 ——喝茶不能貪茶葉多,每天飲用茶葉的總量應有控制。

很多人呈現「茶醉」就是由於飲茶過濃或過量所引起的,比方平日很少喝茶的人,略微多喝,就可能過量而醉了。特別是對於剛剛接觸茶葉的人而言,茶葉要少放;經常喝茶的人,也要依據茶葉的老嫩程度有所增減干茶量。

有耐煩 ——喝茶要有耐心,喝溫茶才會對身體好。

很多人為了抓住泡茶的香味,剛沖泡好茶就迫不及待地喝,滾燙的茶水固然茶香四溢,但是過高的茶水溫度容易燙傷口腔黏膜、咽喉部和食管。

會選擇 ——茶葉分很多品種,不同的人要依據不同的茶性來選擇適宜的茶葉。

紅茶和普洱茶屬溫性,對腸胃刺激較小,腸胃不好的人能夠喝這兩類茶;綠茶偏涼性,年輕力壯、火氣重的人能夠喝此類茶。有選擇地喝茶,才能起到喝茶養生的作用。

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懂時機 ——喝茶也要擅長把握時機,有些錯誤的時機是不能喝茶的。

空腹飲茶,茶喝多了也容易茶醉;飯後立刻飲茶,茶裡面的一些成分容易與食物成分發作複雜反應,影響吸收;睡前喝茶,容易影響睡眠。所以,飲茶要懂得把握時機。

能補救 ——出現醉茶並不是沒有方法。一旦出現茶醉,吃一些澱粉類食物或者喝一些牛奶能夠緩解癥狀;假如空腹飲茶,出現血糖低的人還可以喝些糖水。

喝茶帶來的做人聰慧,你覺得還有哪些呢?


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