再障病人「升板」難，推薦幾個食補血小板的方子

很多再生障礙性貧血患者都發現，血常規血紅蛋白，白細胞數值都正常了，只有血小板數值一直不升，甚至一直處於較低的水平，總讓人忍不住去擔心。今天給大家介紹幾個適合再障患者的升板食補療方。

① 五紅湯

原料 ：枸杞 -20 粒、紅棗 -5 粒、紅豆 -20 粒、紅皮花生米 -20 粒、紅糖 -2 勺 ( 一人大 概為 30 克)。

做法： 用一個兩杯水大的陶罐清洗乾淨，放適當的水后加蓋，然後把陶罐放到有水 的鍋里蒸煮，等鍋里水開后再用小火蒸 20 分鐘即可。

用法 ：從鍋里拿出陶罐后把陶罐里的五紅湯倒入杯中，溫時飲用，早晚各一杯。

② 清蒸補藕

鮮藕洗凈，將連衣花生搗碎，與芝麻、冰糖合併納入藕孔中，文火蒸熟，隨意常食。藕性寒涼，可止血;花生、芝麻養血，加速血小板再生。

③ 韭菜炒豬血

韭菜80克(洗凈)，豬血50克，同用武火炒熟，加鹽調味，當菜食。韭菜活血，豬血補血，故有補血化淤的良好作用。

④ 清蒸馬齒莧

馬齒莧洗凈，置於米飯上蒸熟，以大蒜、香油佐味，當菜食。馬齒莧性涼，能止血，血小板減少、大便帶血者常食最為合適。

⑤ 木耳柿餅湯

黑木耳12克，柿餅4隻，同煎湯，每晚當茶飲。木耳、柿餅均性涼，可滋陰，對血小板減淤斑鮮紅者，有消斑止血的功用。

⑥ 冰血散

動物血烤乾3份，冰糖1份同碾碎，口服，每日3次，每次20克。服用時禁飲茶。

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