原來預防泌尿系統感染還能這麼玩

泌尿系感染是由細菌引起的腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎等病的總稱。一般以腰痛、尿頻、尿急、尿痛為主要特點。但是醫學上的尿急與我們平常所說的尿急不同，是指不能自控排尿或排尿有急迫感，尿意一來，即需排尿，不可稍有懈怠；或排尿之後，又有尿意，急需排尿，不及時排尿，則會尿濕內褲。

不要以為泌尿生殖感染離你很遙遠，如果不注意生活、衛生習慣，在感染初期沒有及時就診，對病情有所忽都是很容易導致泌尿生殖系統感染。不過也不用過於擔心，雖然人體對尿路感染既存在著不少易感因素，但是只要在日常生活中，盡量避免各種易感因素，做到以下幾點，那你的身體將會很棒棒哦

(1)堅持大量飲水

腎臟排泄的尿液，對膀胱和尿道起著沖洗作用，有利於細菌的排出，每天大量飲水，2～3小時排尿一次，能避免細菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的發病率。

(2)注意個人衛生

女性陰部及尿道口寄居著大量細菌，是發生尿路感染的先決條件。因此，要經常注意陰部的清潔，要勤洗澡，✖不要用池浴或盆浴，要勤換內褲，在新婚、月經、妊娠和產褥期，尤應注意。女嬰要勤換尿布。

(3)盡量避免使用尿路感染器械和插管

(4)定期做尿常規檢查是最直接最有效的方法憨鹿先生提醒您，為了保持身體健康，一定要定期尿檢哦！不想去醫院怎麼辦？買我啊，隨時隨地定期檢查，還能附帶五人一起做尿驗！