患上了滑鼠手後有哪些癥狀

任何一種疾病，都是越早治療，其治療的效果越好，康復的幾率也就越大。滑鼠手作為一種常見疾病，了解其發病的癥狀，對於大家而言，是件很重要的事情。那麼，患上了滑鼠手後有哪些癥狀？

患上了滑鼠手後有哪些癥狀

1、夜間疼痛：滑鼠手初期常表現為指端的感覺功能障礙，常常因入睡后數小時出現麻木或燒灼痛而致醒，活動后緩解。

2、手部無力：握力和手部各部位協同工作能力降低。局部性疼痛常放射到肘部及肩部，拇指外展肌力差，偶有端物、提物時突然失手。

3、放射性疼痛：滑鼠手引起的疼痛可以遷延到胳膊，上背，肩部和脖子;疼痛癥狀夜間或清晨加重，可放射到肘、肩部，白天活動及甩手后減輕。

4、手肘僵直、酸痛：手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛，不適。腕部、手掌面、拇指、食指、中指出現麻、痛，或者伴有手動作不靈活、無力等。

5、手部刺痛，滑鼠手的早期會出現麻木，冷癥狀：正中神經受壓食指、中指和無名指麻木、刺痛或呈燒灼樣痛，白天勞動后夜間加劇，甚至睡眠中痛醒，手指和腕關節疲憊麻木，有的關節活動時還會發出輕微的響聲。

預防滑鼠手的方法都有哪些

1、在移動滑鼠的時候，不要用腕力，好依靠自己的臂力做，從而減少手腕受力。

2、需要把電腦桌上的鍵盤和滑鼠的高度調節到低於坐著時的肘部高度，這樣在使用滑鼠時手臂就可以懸空，從而減輕手腕的壓力。

3、選擇滑鼠的時候，好選用弧度大、接觸面寬的，有助力的分散的滑鼠，而不要用一些看似價格便宜，但是設計不科學，對手腕會產生很多不良影響的滑鼠。

4、注意休息。應著重注意營造健康的工作環境和正確操作電腦的方法，避免上肢長時間處於固定機械化的頻繁工作狀態。好每連續使用滑鼠半小時就適當地做一下手部放鬆活動，以緩解右手腕的壓力。有專家提出建議，每操作30分鐘應暫停一會兒，讓雙手適當放鬆或休息，這是有效保護手部健康的關鍵。

文章總結：上述內容不存在任何參考價值，只是為了讓大家對疾病有所了解。溫馨提示：大家不可小覷任何一種骨科疾病，而且要了解高發骨科疾病的常識，尤其是疾病的預防方法與治療方法，以便可以做好相應的防治工作，降低自身患上骨科疾病的幾率，不給骨科疾病可乘之機，因為骨科疾病的危害是不容小覷的。