舌苔到底能不能刮？

高級育嬰師小淘老師

在這個平台和寶媽詳細聊一聊這個問題

一、口腔護理用舌苔刷。

舌苔刷可以除去滯留在舌苔上的食物殘渣，起到清新口氣的作用。

1、清除舌苔可有效減少口腔細菌數量：舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構成的苔狀物。因舌苔中含有大量細菌和食物殘渣，細菌分解食物殘渣後會產生一些氣味。

2、使用舌苔刷主要是能很好地清除舌苔中的食物殘渣和細菌，可以減輕發生牙周病和齲齒的風險，並可以減輕口氣。

使用舌苔刷要適當，過度使用會適得其反。

3、清新口氣辦法是經常用漱口液漱口，或使用沖牙器來沖洗舌背。

寶寶要準備專門的杯子漱口用。

二、使用舌苔刷注意事項

1、舌苔牙刷使用不當會傷害味蕾。舌頭上那些密集分佈的小突起——舌乳頭上，有著花蕾一樣的味蕾，若用力不當很容易受到損傷。

2、苔最好每周只用一次。刷舌時用力不要過猛，應輕輕拂刷舌背，以不產生疼痛和不適感為宜。每次時間也不宜過久，從舌根部往舌尖部刷7-10次就可以了。

溫習提示：兩餐之間要給寶寶喝水。

常備一個保溫水杯。

燒水壺也要選擇品質過關材質安全的。

綜上所述，是舌苔刷注意事項實踐育兒經驗，和我用的不錯的寶貝分享給大家！