魚油有哪幾類？服用過多有什麼副作用

老年化突顯，各種疾病，也隨之而來。據專家表示，中老年人心腦血管疾病的發病率一直呈上升趨勢，給中老年人生活帶來很大不便。

身體健康，大不如從前，追尋健康的腳步雖如蹣跚不曾停歇。當下心腦血管很流行一種營養物質「魚油」。魚油一般是指「深海魚油」,是從深海魚類脂肪中所提取的一種營養物質，對降低心腦血管、心臟的發病率有輔助作用。

魚油

尋求健康是好事，也不能盲目。「魚油」也有它的副作用，可知道有哪些呢？

「魚油」有三者之分，深海魚油、魚肝油、魚油。這三者服用時不可混淆。深海魚油是從深海魚類脂肪中提取，魚肝油是從魚的肝臟提取（屬於藥品），魚油是提取自海魚、河魚的魚脂（比深海魚油的效果要低）。在平常所說「魚油」一般指深海魚油。

魚油

食用深海魚油有哪些不好的呢？下面小編就給大家總結如下：

一、魚油攝入量過多，可能會導致肝病患者出血的風險性。

二、魚油攝入量過多，可能會導致抑鬱症患者癥狀嚴重。

三、魚油攝入量過多，可能會導致高血壓患者血壓偏低。

魚油

四、魚油攝入量過多，可能會導致病人血糖更難控制。

五、魚油攝入量過多、可能會導致患有家族性腺瘤性息肉患者癌症的風險。

六、對魚或海鮮類有過敏的慎重服用，服用過多，可能會導致過敏癥狀。

魚油

健康不是一朝一夕，平常生活中多注意飲食、服用之類的，病從口入，也有一定道理的。