板栗的功效與作用 板栗不能和什麼一起吃

板栗，俗稱栗子，別名毛栗、栗果等，板栗的營養價值豐富，維生素C，蛋白質，富含維生素、礦物質，不飽和脂肪酸，核黃素等元素。具有抗衰老，治療小兒口舌生瘡，益氣健脾，緩解脾虛，治療糖尿病，治療口腔潰瘍，治療腎虛，活血止血等功效及作用。

板栗不能和什麼一起吃呢

1，板栗和羊肉一起食用會不易消化；

2，板栗和鴨肉一塊食用會引起中毒的現象；

3，板栗和牛肉一起食用會削弱栗子的營養價值，而且還不容易消化；

4，板栗和牛腩一起食用會引起嘔吐的情況；

5，板栗和杏仁一起食用會胃痛；

6，板栗和羊肉會不易消化，還有可能還會引起嘔吐；

7，板栗和牛排會引起嘔吐的現象；

板栗的食用禁忌

1、板栗不易消化，所以不宜多食，否則會引起消化不良。

2、嬰幼兒、脾胃虛弱消化不好，糖尿病患者或患有風濕病的人不宜食用。