月經量少的困惑以及調理方法

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月經量少怎麼調理呢？每月來月經的時候量都很少，月經量少怎麼調理月經量少怎麼調理？

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1、保持生活有規律：熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。

2、月經量少怎麼調理之防止受寒：一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。

3、多吃含有鐵和滋補性的食物：補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物.

很多婦科疾病是需要對症治療，等治療好炎症后，月經不調的問題也就會隨之而好，建議你最好還是去醫院做個檢查，查明具體的病因后，再做針對性的治療。

月經量少的的原因？

多次人工流產手術或手術粗暴，損傷子宮基底層內膜或宮腔黏連，都會引起月經過少；多囊卵巢綜合征也可見月經過少，常伴月經後期，體重增加，繼而聞經。卵巢早衰者也是先表現月經過少，繼而閉經。所以月經量少引起的病因比較多，內分泌異常是會引起月經量少的，而很多婦科疾病也是會導致月經量少的，因此應先找到引起月經量少的原因，對症處理。