2012年9月，我於退休之際被中國醫學科學院阜外心血管病醫院確診為冠心病，血脂四項中總膽固醇、甘油三酯、低密度酯蛋白膽固醇已經嚴重超標，冠狀動脈左主幹前降中段重度狹窄且>80%，需要進行介入治療。

使我感到非常幸運的是，經過中國中醫科學院西苑醫院心血管內科徐浩教授一年的精心診治，在沒有進行介入治療的情況下，不僅血脂四項指標已全部恢復正常，而且冠狀動脈左主幹中段狹窄程度也降到70%左右（編者按：患者2016.5發表該文，2016.11.22最新的冠脈CTA檢查結果顯示，狹窄已降到50%）。現在，我的血脂生化指標、心率、血壓等均常年保持在正常值範圍之內，左胸部不適的感覺已經基本消失，每周都保持著一定量的快走、太極拳、氣功、游泳、爬山等多科目的體育鍛煉活動，且體力充盈、心胸爽快。我為能遇到對醫術精益求精、對病人滿腔熱忱的徐浩大夫倍感榮幸，我對通過徐浩教授的精心治療以徹底解除冠心病的危害充滿信心。

下面，我就接受徐浩教授醫治過程中的感受談幾點體會。

一、堅守尊醫服藥

1、漫不經心易使高血脂轉為冠心病。對於高血脂病，往往由於人們醫學知識的不足與對此種疾病危害的忽略，沒有及時地進行治療，最終都難免要患上危及生命的心血管疾病。我在2010年年中進行體檢時，就被發現血脂四項中有三項都已經大幅超標，並出現胸部動脈血管粥樣硬化的隱患。當時，對於血脂超標與動脈血管硬化有多大危害我並不清楚，只是聽人說歲數大了都會發生，所以就不以為然，再加上工作較忙，想等時間寬裕了再去診治。結果一拖就過去了兩年，到了2012年9月底再去阜外醫院做進一步檢查時，才發現冠狀動脈左主幹中段第一對角支分叉區混合斑塊、重度狹窄>80%，被確診為冠心病。由此可見，在血脂已經嚴重超標時，還漫不經心且不去積極治療，最終都難逃心血管疾病的厄運。

2、心血管疾病是危及人類生命的頭號殺手。目前，心血管疾病已成為我國奪取人們生命的第一殺手，而高血脂疾病又是引起心血管病變的主要元兇。高血脂疾病對人們生命的危害有個從量變到質變的過程，它是隨著脂質類的物質對人們血管壁的滲透、沉積與侵蝕，進而形成斑塊並使導致血管變窄，最終演變為破裂與堵塞，從而危害人們的生命的。

我在接受治療之前，發病的主要癥狀就是體力下降，胸悶氣短，特別是在季節變更之際與天氣發生變化之時，表現更為突出，給生活、工作與人際交往都帶來了嚴重的不利影響。比如打乒乓球，過去連打幾局都沒問題，現在一局沒打幾分鐘胸部就揪著疼；過去游泳一鼓作氣可游幾千米，現在剛遊了一兩百米就需要上岸倒氣；寫東西、處理公司事務，處處感到力不從心。

3、尊醫服藥是走向康復的第一步。我在接受徐浩教授的精心治療以後，通過按時、按量服用中藥、西藥，現在四項血脂指標已經全部恢復正常，血管狹窄程度有了一定的改善，睡眠比以前好多了，長年腹瀉也解決了，中度的脂肪肝與骨質疏鬆已基本痊癒，朋友們都說我的氣色發生了根本性的轉變，體力也得到了增強，游泳、爬山、打球等都可以跟周圍的朋友們正常交流了。

通過這幾年來的看病過程，我深深地感到：要治癒高血脂與冠心病，首要的是樹立尊重科學、尊重醫生的理念，切忌不以為然，諱疾忌醫，耽誤了治療的最佳時機。中醫藥與西醫藥在治療高血脂與心血管疾病方面，各有所長、互為補充、相得益彰。而積極配合醫生的治療，遵循醫生的教誨，通過按時、按量服藥來控制血脂，治療心血管疾病，是走向康復的第一步。

二、改變生活方式

我在接受徐浩教授治療的過程中，逐漸明白了一個道理：由血脂異常引發的心血管疾病，往往是由於人們生活方式不健康，進而導致人體代謝功能紊亂所致。通過改變不健康的生活方式，恢復並加強人體正常的代謝功能，對於促使血脂正常與治療心血管疾病，將會起到事半功倍的效果。

（1）首先，調整心境，非常重要。心血管疾病與人們生活無序、心理勞累密切相關。本人曾長期從事文字工作與經營管理工作，苦思泯想、熬夜寫東西是常有的事；在市場競爭中為企業生存、發展而打拚更是耗盡了我的精力。回顧往事，激烈的競爭與頻繁的應酬曾令我興奮與陶醉，但多年的無序生活也使自己倍感心力交瘁、無暇調整，由此導致的血管硬化、斑塊沉積、甚至堵塞也就在所難免。

現在退休了，捨去商海得失的困擾，同時也獲得了心靈自由的解脫。「痴兒了卻公家事，快閣東西倚晚晴」（黃庭堅）。多年來，為不負公家之事，可謂在彈精竭慮地經營企業。現在總算辦完了公差，可以在夕陽中享受美好的生活了，這就為系統地治癒心血管疾病提供了難得的心理調整與必要的條件。所以說「捨得」是一種大智慧，捨去商海，得到自由，調整心境，康復心肌，享受生活，足以慰藉。

（2）其次，忌煙控酒，必須做到。現代醫學早就證明，吸煙、酗酒是導致高血脂、心血管疾病的主要兇手。自己吸煙已有40多年，逢酒便醉在圈子裡也是出了名的，而說到忌煙戒酒，卻早成了人們的笑談。但為了治療冠心病，這次還真的忌了。之所以能成功，我的心得有三：一是權威的力量（徐浩教授的告誡），二是環境的控制（戒煙地買不到煙）,三是生活軌跡的改變（退休生活）。所以，好的生活習慣的建立，是促進血脂指標得以恢復正常的基礎要素。

（3）第三，合理膳食，概不能少。這就是說要管住嘴，多吃粗糧蔬菜，合理膳食結構，對於降脂非常重要。過去，自己生活在商海里，酒肉應酬是常有的事；再加上常年不鍛煉身體，生活雜亂無章，代謝功能出了問題，大量的脂類、膽固醇類的東西堆積在體內，使血脂嚴重超標，心血管狹窄程度超過80%，生命安全受到了嚴重威脅。而現在，自己一方面積極配合醫生治療，按時、保量服藥；另一方面合理膳食結構，以素食為主，多吃水果、蔬菜，乳肉魚類以合理需求為限。經過多年的調整，現在各項血脂指標均在正常值範圍之內，血管狹隘程度得到可喜的緩解，並繼續向好的方向轉化。

三、科學合理鍛煉

俗話說，生命在於運動。在醫生的指導下，通過科學的、系統的、持續的訓練，增強心臟器官的耐受性，喚醒並促進毛細血管等側支循環功能的加強，是使心血管功能得以康復的重要途徑。

1、養生鍛煉。養生鍛煉重點是調氣養血，力求使其成為日常生活必不可少的組成部分，為心血管功能的康復奠定基礎。每天早晨我都要用近兩個小時的時間進行晨煉，主要是通過健身器械來活動一下僵硬的肌肉、骨胳與五臟六腑等器官；通過打太極拳來加強心血管等器官的柔韌性鍛煉；通過健身氣功（馬王堆導引術、八段錦等）鍛煉，有意識的為氣血導引、滋養互動、血脈暢通梳理通道。我力求通過這些方式的養生鍛煉，調動儘可能多的因素，促進心血管功能得到康復。

2、有氧運動。這裡重點是鍛煉心血管主要器官的功能，要通過對人體各個系統機能的強化鍛煉，來促進心血管在運動中對血液收縮與舒張的量化需求與耐受性上得到增強，進而喚醒毛細血管等積极參与側支循環，在一定程度上來滿足五臟六腑對血液營養的需求，並通過側支循環得以強化的模式，來培育代償功能，促使心血管疾病能夠早日康復。在這方面，我的鍛煉方式主要是游泳與走路。如果條件允許，盡量在戶外運動，每天游泳一千米左右，走路一個多小時，充分接受陽光與新鮮空氣的愛撫，在有氧運動中康復心血管器官的功能。

3、強化訓練。開展這項運動的目的，是要深度激活毛細血管參與側支循環的功能，從而促進代償功能模式得以實現，達到配合藥物治癒心血管疾病的目的。為此，我每星期要參加一次登山運動，高度在海拔八百米左右，地點在坡緩、水氣充足的山林地帶，不尋求速度，結伴而行，達到出透汗、強心肌的效果即可。再有就是進行乒乓球運動，在系統的強化訓練中，使心血管器官的功能得以康復並加強。

總之，自2012年10月以來，在徐浩教授的精心診治下，我的血脂得以恢復正常，血管狹窄的程度日益減少，心肌功能穩健康復。在今後的歲月里，我深信在徐浩主任的治療與指導下，在中西醫辨證施治的基礎上，通過健康的生活方式與積極的健身運動，定能夠走出一條治癒冠心病的新路來。

二〇一六年五月

• 編者按：患者2016.11.22最新的冠脈CTA結果顯示，前降支狹窄已經減小到50%。

撰稿：靳雙良

專 家 簡 介

徐浩，醫學博士，主任醫師，教授，博士生導師，現為中國中醫科學院心血管研究所副所長，西苑醫院心血管一科主任，兼任世界中聯心血管專業委員會副會長兼秘書長，中國中西醫結合學會循證醫學專業委員會副主委，活血化瘀專業委員會秘書長，中華醫學會老年學會常委等職務。入選第三批全國優秀中醫臨床人才，榮獲百千萬人才國家級人選，科技部中青年科技創新領軍人才、中國中醫科學院中青年名中醫、首都十大傑出青年醫生等榮譽稱號，享受國務院政府特殊津貼。

擅長：中西醫結合治療冠心病、高血壓、心衰、早搏、心動過緩、陣發房顫、心肌炎後遺症、心肌病、高脂血症、動脈硬化斑塊、肺動脈高壓、心臟神經官能症等；失眠、頭痛、眩暈、咳喘、便秘、耳鳴、麻木、氣短、乏力、自汗盜汗等內科雜症及亞健康狀態的中藥調理。

出診時間:中國中醫科學院西苑醫院

• 專家門診：周一上午、周三下午

• 特需門診：周一下午

• （註：特需門診可通過徐浩大夫網站http://drxuhao.haodf.com申請預約加號）