准媽媽到底能不能吃3

關於孕婦飲食,朋友圈時不常的會有曬核桃仁的，我猜這人一定是懷孕了。哈哈，因為大家都吃過。我那時候，除了吃複合維生素、DHA、鈣片之外，每天撐破大胃吃一堆對寶寶好的東西，什麼蘋果皮膚白（這個還真准了），黑芝麻對頭髮好（也應驗了），核桃補腦等等。以至於孕早期就沒怎麼吐的我，胖了十斤。到現在產後，這結結實實的肥肉還沒有下去。對於哺乳期的我，被周圍人說的還不能從飲食上控制減肥。就這麼再胖幾個月吧，反正都胖了一年多了。

我知道每個孕媽媽都有個查能不能吃的寶典，遇到食物先拿出手機查一查。其實我想說的是，真的想吃什麼就吃什麼，經過自身的排毒消化分解，然後通過臍帶給孩子的一丟丟，是不會有什麼影響的。因為哺乳期就真的直接影響到寶寶的飲食了，吃啥就直接化成乳汁了。（具體的乳汁形成在後面會提到）真的就是你吃什麼，寶寶吃什麼。4個月左右的時候，我還注意著吃了半袋袋淋（以前一袋肯定沒問題的），大半夜的孩子脹氣哭鬧折騰，只能趴身上睡覺。這袋淋給我的代價，真是難忘。孕期吃個冰棍肯定不會有小傢伙折騰你的。

剛發現懷孕的第一套，我就吃了桃子，特大個的平谷大桃。我吃起來特別好吃，每天吃一個。一共4個桃子是平谷親生同學給背來的，被分走了一個。從此吃桃子一發不可收拾。用軟體查「能不能吃」的時候，桃子還是慎食的。會增加常為負擔，引起腹瀉、腹痛，增加便秘的程度。我想說，以身試法的我來說，都不準。還是想吃什麼就吃什麼，肯定不會過量食用，我們自己的胃也受不了。

特殊情況還是得提一下，要不吃螃蟹的季節真的有人去吃了。螃蟹這類特別寒的東西，還是要聽醫生建議的。螃蟹肉寒涼，活血通經，有活血祛瘀的作用，對孕婦不利。號稱天然的打胎葯。這類食物還是要主意的！！！

～當我的貝爾還沒有在我肚子里紮根的時候，我吃什麼就賴它頭上。這麼有樂趣，這麼正當的借口，讓我孩子爹去買什麼都可以的～ 准媽媽們，好好享受現在萬人之上的生活~