我們通常會說到免疫力低，愛生病……

但什麼是免疫力，你知道么？

免疫力就是是機體自身的免疫能力，是人體抵抗外界疾病侵襲的能力。

很多人都能夠意識到孩子的免疫力需要提高，但卻很少注意自身的免疫力也是需要提高的。我們的身體都會受到疾病的侵襲，只有自己身強體壯，疾病才能不找上門。

那免疫力低下的表現有哪些呢？

01特別容易感到疲勞

總是會出現疲勞感，工作中提不起精神，生活中也幹不了什麼活，稍微多做點什麼就會感覺勞累、疲憊。

雖然出現上述狀況，但去醫院檢查卻沒什麼毛病，休息一段時間后就能感覺好很多。

可好狀態持續不了幾天，疲勞感就又出現了。

02經常感冒且易反覆

天氣稍有變化，無論是冷還是熱，不及時加減衣服就會開始打噴嚏，然後感冒就隨之開始，且要經歷好長一段時間才好，中間可能會時好時壞反覆發作，這就說明你的免疫力有所下降。

03腸胃嬌氣易生病

通常大家一起吃飯，別人都安然無恙，只有你一個人腸胃不適，甚至上吐下瀉。

這就說明你的腸胃，自身保護功能存在問題，這也免疫力低下的一種表現。

04易被傳染，而且自身傷口容易感染

易被傳染這個容易理解，而且通常我們也知道。

如果有個人，經常在別人感冒或有什麼傳染疾病時，這個人就先被傳染，那說明免疫力有問題。

其實，一個人自身傷口易感染，也是免疫力低下的一種表現。比如身體某個部位不小心被划傷，正常人可以幾天就好，但你卻傷口紅腫甚至流膿，而且要好久才能癒合。