野生桑黃靈芝的食用方法-桑黃泡水

桑黃，是一種真菌，因寄生於桑樹而得名。子實體無柄，菌蓋扁半球形或馬蹄形，木質，淺肝褐色至暗灰色或黑色。在楊、柳、樺、櫟等樹榦上也有生長。分佈中國東北、華北、西北及四川、雲南等地，在日本、韓國、朝鮮等東亞國家也有分佈。

桑黃也算是一種補藥，一般是用來泡水喝。用它來治療很多疾病效果是非常好的。比如說，大便不通暢、皮膚不好、手腳冰涼、眼睛模糊、等癥狀，這時候你用桑黃在泡水喝，對治療上述病情的非常起效果的。

但是，在用桑黃泡水喝的時候，要適當加入一些紅花，這樣它的功效會發揮的更好，對治療上述的病情更有一定的好作用。而且在用桑黃泡水喝的時候，一般都要先將其浸泡三四分鐘左右才可以飲用。

桑黃的簡單食用方法，桑黃野生的最佳，而野生的以西藏野生桑黃最正宗，一下食材桑黃均為祁達堂野生西藏桑黃。

1準備野生桑黃10克，切成薄片，再磨成細粉。用溫開水沖服或嚼服，每日3--4克，能治療宮頸癌、子宮出血等症。

2、準備野生桑黃靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。將桑黃靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克，用開水沖泡服用。每天沖服2－3袋，能祛除老年斑，並預防感冒、降低血脂、通便。

3、準備野生桑黃靈芝6克，白糖適量。桑黃靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合併，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經衰弱等症。

桑黃是適用於所有的人群的，因為這種東西是沒有毒性的，但是建議不要過度適用，這樣可能會對消化系統不太好，適當的服用是可以的。而且桑黃性寒，短期服用的話一般是沒什麼影響的，但如果病人胃寒或者是寒性體質且需要量大服用的話建議搭配其他藥材一起使用。日常生活中寒性體質的病人應該遵醫囑，如果長期服用的話，病人應該減半劑量，或者偶爾可以吃一些性熱的食物來中和一下。