夏季寶寶皮膚粗糙怎麼辦

炎炎夏日，寶寶的皮膚為什麼會變得粗糙？這是因為夏季的高溫，會帶走身體部分水分，破壞汗水與脂肪所形成的脂肪膜，引起皮膚缺水。那麼，如何讓寶寶的皮膚恢復光滑細膩呢？

夏季寶寶皮膚粗糙怎麼辦

說到皮膚粗糙，一般媽媽都以為這是冬季才會有的皮膚問題，其實不然。夏天的高溫會帶走身體部分水分，破壞汗水與脂肪所形成的脂肪膜，引起皮膚缺水。夏天預防寶寶皮膚粗糙，媽媽們可以從以下五個方面來調節。

1. 不要用太熱的水給寶寶洗澡

夏天給寶寶洗澡的水溫應該控制在37~42℃，可以用水溫計測量，注意洗澡的時候一定要通風。

2. 給寶寶皮膚補水

每次給寶寶洗完臉后，立刻為寶寶擦乾並塗上溫和無刺激的諾必行倍潤潤膚霜，滋養寶寶皮膚。

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3. 多給寶寶喝白開水

每天保證寶寶喝5-8杯水的水量，還可以適當喝少量蜂蜜水，蜂蜜有很好的滋潤作用，但不宜喝得太多，因為太多的甜食對寶寶不好。

4. 給寶寶擦洗千萬不要用粗糙的毛巾

寶寶的皮膚比成人的薄得多，皮膚中膠原纖維少，缺乏彈性，很容易被外物滲透和摩擦受損。如果用粗糙的毛巾用力地給寶寶擦洗，不僅容易損傷皮膚，也容易使皮膚變得粗糙、老化。

5. 注意補充維生素A

看到這裡，有的媽媽不禁會問，「為何我對寶寶的洗澡和飲水都很在意，也符合上述建議，寶寶的皮膚還是沒有恢復光滑呢？」育兒專家指出，這或許是由於寶寶缺乏了維生素A。

維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，並維持其機能處於正常狀態。如果缺乏，會引起肌膚乾燥、角質代謝失常，導致死皮細胞的堆積。家長們應該讓寶寶多吃些蔬菜和水果，特別是富含維生素A的食物如：動物肝臟、黃綠蔬菜、黃色水果、蛋類等。而對於還不能食用上述食物、或食物攝入量較少的寶寶，還可以服用富含維生素A的魚肝油產品。

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