用它泡水喝，清除一身毒素

夏季排毒好時機！

早在2000多年前，《神農本草經》就將甘草列為葯之上乘。稱其具有堅筋骨、長肌肉、增氣力和解百毒之功。

而明代名醫李時珍也在《本草綱目》里記載：「諸葯中甘草為君，治七十二種乳石毒，解一千二百種草木毒，調和眾葯有功，故有『國老』之號。」

甘草能調和藥性，解藥毒。熱藥用其解熱，涼藥用其除寒，還能補中益氣。其中，甘草的解毒功能最為歷代醫家所重視。

甘草別名：國老、甜草、烏拉爾甘草、甜根子。豆科、甘草屬多年生草本，根與根狀莖粗壯，是一種補益中草藥。甘草多生長在乾旱、半乾旱的荒漠草原、沙漠邊緣和黃土丘陵地帶，根和根狀莖供藥用。

營養價值

1、甘草有類似腎上腺皮質激素樣作用。對組胺引起的胃酸分泌過多有抑制作用；並有抗酸和緩解胃腸平滑肌痙攣作用。

2、甘草黃酮、甘草浸膏及甘草次酸均有明顯的鎮咳作用；祛痰作用也較顯著，其作用強度為甘草酸>甘草黃酮>甘草浸膏。

3、甘草還有抗炎，抗過敏作用，能保護髮炎的咽喉和氣管粘膜。甘草浸膏和甘草酸對某些毒物有類似葡萄糖醛酸的解毒作用。

4、甘草常用來治療隨更年期而來的癥狀，因為甘草里含有甘草素，是一種類似激素的化合物，它有助於平衡女性體內的激素含量。

5、甘草所含的次酸能阻斷致癌物誘發腫瘤生長的作用。

甘草片泡水喝的禁忌

甘草的主要功效就是治療咳嗽、迴腸炎、口腔潰瘍以及胃潰瘍等等疾病。甘草的使用方法有很多，可以直接入葯服用，也可以直接用開水沖泡。

不過由於甘草具有微量的毒性，所以服用的時候千萬不要過量，並且最好也不要長期服用，避免身體出現不適的情況。

甘草的價格低廉，服用之後還能夠快速的起到止咳祛痰的作用。在平時，復方甘草片是很多家庭的常備葯。不過如果長期大量的服用，容易導致身體對於這種藥物出現依賴。

所以，建議日常服用的時候一定要注意科學服用。

這些要注意！

1、甘草片連續使用的時間不要超過七天：長期服用甘草片容易出現上癮的情況。這是因為甘草片中含有一些阿片，這種物質長期服用容易上癮。

所以專家建議，連續服用甘草片的時間不要超過一個星期，發現咳嗽等的不適癥狀減輕之後就要立即停止。

2、小孩服用千萬不能夠超量。

3、甘草片別和其他的止咳藥一起混合服用，如果需要服用甘草片，那麼就不要和其他具有強力止咳的藥物一起服用，避免對呼吸中樞造成比較大的影響。

另外，如果患者正在服用強心藥物、降壓藥物以及降血糖藥物，那麼也不應該和甘草一起服用。

4、過量服用甘草片水腫。

5、孕婦不應該過量服用甘草片：專家建議，孕婦服用甘草片一定要慎重，不能過量服用。否則容易導致身體中血壓增加，甚至還有可能出現早產。

6、不適合服用甘草片的人群：懷孕期間以及哺乳期間的女性，以及具有性功能障礙的男性最好不要服用甘草；

身體過於肥胖，以及患有高血壓、糖尿病、心臟病以及腎臟方面疾病的人群最好不要服用；

正在服用阿司匹林這種血管緊張素抑製劑的人群也應該避免接觸甘草；女性月經出現問題的或者是肝臟出現毛病最好也不要服用甘草片。

菜菜建議

甘草片泡水喝的禁忌有很多，日常在服用之前一定要弄清楚，避免威脅身體健康。

如果服用甘草片一個星期都不能夠有效的緩解癥狀，那麼就應該考慮身體是否還有其他的疾病。

這個時候應該停止服用甘草片，然後接受專業的檢查。總而言之，雖然甘草片有著很好的保健身體的作用，但是副作用也不小。日常服用的時候千萬不能夠大量並且長期服用，避免威脅生命安全。

一碗解毒湯 清除一身毒

/ 綠豆甘草湯 /

製作方法：綠豆100克，生甘草10克，上兩味加水適量，文火煎煮，任意飲用。

綠豆也解毒

中醫認為，綠豆性味甘寒、入心、胃經、具有清熱解毒、消暑利尿之功效。歷代中醫文獻記載與民間實際應用，總結綠豆的功用為：清熱解暑，止渴利尿，消腫止癢，收斂生肌，明目退翳，解一切事物中毒。

來源：美食健康顧問