堅持跑步五個月

從去年寒假至今，已經跑五個月了。每天至少五公里。去年考研過後，我就感冒了兩次，對於大學的四年沒有感冒過的人來說，實在不了忍受。怎麼可以這門容易就被感冒病毒擊垮，看來還是身體不行。缺少鍛煉。於是我就想給自己定個目標，每天跑個五公里。有一天我在微博上偶然看到了老一篇文章，二十一天讓跑步成就最好的自己。看了之後我發現原來跑步有這麼多的好處。於是我下定決心，無論如何，先跑了再說，堅持二十一天。

可是，要知道，有些事情，一旦開始，也就很難再停下來，因為一旦形成習慣，到了那個時間就會形成條件反射，不跑步心裡老覺得缺了點什麼！就這麼一天天下回來，除了有事不得已或天氣情況過差，比如說下太大的雪，或者下雨不然我一定堅持跑完五公里。如果今朝沒跑，我也會後來把它補上去。至今已經跑步有五個月了。我不知道以後還會跑多久，但我想一直跑下去！

萬事開頭難，堅持跑步也不例外。

在我剛開始跑步的時候，別說五公里，就連一公里跑下來也會氣喘吁吁。而五公里簡直就是不可想象。更何況，在家的氣候，那是寒冷的冬季，每天我強迫自己，早上天不亮就從被窩裡爬起來。回頭想想，簡直不敢相信，我當初是怎麼做到的！所以不要懷疑你做一件事的毅力。在你嘗試以前，總覺它是那麼的難，可真正坐下來了，你也會發現其實沒有什麼。

剛開始，跑下五公里簡直不可能，我給自己說走也要把它走完！就這樣跑跑停停，我堅持了下來。

剛來時候，小腿肚子疼，一星期走路都會疼，可是我只是數著日子，聽著音樂，一直往前跑！大約二十多天的時候，我已經不再感覺到累了，只是覺得腿還是有點酸，可能跑步姿勢有點不標準。不過現在我一口氣跑完十公里，五公里只要二十五多分鐘左右。我無法想象，今天的我是怎麼做到的！

至於說飲食方面，我並沒有過於注意，只是還是照常吃飯。體重還算穩定，我不吃零食，可是我看到零食上標有的熱量我就不敢吃了。

，我知道愛吃零食的孩子為什麼會變得那麼胖了。一代餅乾，我大約要每天五公里，至少一個星期消耗的能量才足以抵消。

我就按時吃飯，不過自從跑步以後，餓總是與我相伴，可能能量消耗的多了，也可能每天跑步腸胃功能好了，消化也快了。

總之，這種感覺真好。

每天，當別人還在夢鄉的時候，早早起床，呼吸著新一天的空氣，迎接朝陽。看一看那些路上的早起的人們，想一想曾經的過往，這就是我跑步時的我。

總之一句話，想做什麼，就去做吧！不要害怕自己做不到，不去嘗試你怎麼知道呢？

一旦你習慣以後，不去做反而會覺得少點什麼，一旦做了，也就很難再停下來！

一直往前跑，這將成為的人生座右銘，堅持也是我做事的標準，勇敢的面對一切。儘管這不過是每天簡單的跑步，可它讓我懂得了許多，不要害怕，相信自己可以的，那麼你一定可以。只要開始，一切都會向著你想要的結果靠近！

如果你想開始的話，別猶豫了，去做吧！

任何事，不僅僅是跑步。想去健身減肥，動起來吧！想要寫作，動起筆吧！想做什麼，只要開始，其他的交給時間和堅持！