催奶下奶豬蹄湯的做法

生了孩子之後，媽媽的奶水是孩子增加營養的重要來源，如果媽媽的奶水少或者不夠寶寶吃的，那麼除了喝鯽魚湯、骨頭湯，還有更好更有效的花生大豆豬蹄湯，下面講解一下下奶豬蹄湯的做法：

食材食譜熱量：1490(大卡)

主料

前豬蹄2隻

大豆少量

方法/步驟

1. 準備好花生大豆適量，放到器皿中；

   

2. 燒開水把豬蹄卯至三分鐘；

   

3. 然後把豬蹄盛放到高壓鍋中；

   

4. 然後先加入適量水，直至埋沒豬蹄；

   

5. 然後再加入花生、大豆，如下圖；

   

6. 最後一步就是開始煲湯了，按下煲湯按鈕，等待下奶湯出鍋。

   

   END

注意事項

• 豬蹄必須用前蹄。

• 鹽要放微微量

北京郭氏灸法催乳堂<微信公眾號：jiufacuiru>，協和國際催乳培訓榮譽校長、高級乳房保健師、灸法催乳第一人的郭禹彤老師創辦,13年催乳服務專業解決產後各種乳房問題

灸法催乳第一人郭禹彤老師微信：525025417