懷孕了抵抗力會變強？孕期12個變化你得知道！
懷孕，無疑是女性一生中最神奇的時刻。在這個階段，不僅僅是肚子中孕育著一個小生命，我們大多數孕媽的身體也會隨之發生一些變化。比如會脫髮、健忘、水腫等等。而我爆米花在懷孕的時候，總結一個字，那就是「丑」！最不願意做的事情就是照鏡子，恨不得把家裡的鏡子全都扒下來...沒辦法，都是為了肚子里的娃。
但是，這個時候的「丑」，並不是終極的，只要細心調理，生完娃甚至會更美！讓我們總結一下懷孕時候身體都發生了哪些變化~
1.頭髮
孕後頭發會出現打卷、脫落等現象，特別不好打理。這其實是孕婦體內激素變化造成的，通常孩子出生6個月後，都能恢復正常。
對策：不妨自己在家給頭髮卷幾個卷，做個新的造型。但切記不要染髮、燙髮，以防化學藥品通過頭皮進入血液，對胎兒造成影響。
2.眼睛
在懷孕期間，人的眼睛也會隨著全身腫大起來，角膜變薄、輕微彎曲，有些孕婦看電視時會覺得圖像有些扭曲，有的甚至在認人時也出現類似問題。此外，因為角膜的形狀發生了變化，在戴隱形眼鏡的孕婦中，大約有1/4會感到眼鏡不合適了。
對策：隱形眼鏡要是不舒服，就換個框架的，生了寶寶以後再戴隱形。如果覺得眼睛問題影響了生活，一定要去看醫生。
3.皮膚
孕婦的皮膚往往特別愛出油，愛長痘痘，有的還會長出各種斑點。
對策：每天喝8杯水、洗澡時用溫水、使用溫和的浴液，臉部的T型區，每天可以多洗幾次。長斑點也不要輕易用祛斑霜。一般來說，如果生育後幾個月，皮膚還沒有恢復，再去看醫生也不遲。
4.鼻子
孕婦的鼻子似乎特別靈，至少對那些不好聞的氣味特別敏感。這其實是人類自我保護的一種本能。孕婦鼻子腫脹也很常見，總覺得有點不通氣，似乎無休止地在感冒。還有些人甚至會時不時流點鼻血。
對策：菜場中味道很重的水產區，孕婦最好不要去了。平時感到鼻塞，可以用生理鹽水滴鼻，或洗20分鐘的熱水澡，當然，平時手邊多準備一盒紙巾也是必要的。
5.口腔
傳統上認為，由於胎兒的發育需要鈣質，有可能剝奪母親體內的一部分鈣，因此孕婦的牙齒會受損。實際上，胎兒只從孕婦的食物中獲得鈣，真正導致她們牙齒出問題的其實是牙齦炎。
對策：用軟毛牙刷，每天用漱口水。堅持體檢，告訴牙醫你懷孕了，請他控制牙齦問題。
6.免疫系統
孕婦的免疫系統會發生奇妙的變化：一方面，為了給胎兒輸送營養物質，孕婦血液中很多具有殺傷力的免疫細胞會大幅減少;但另一方面，孕婦感冒的幾率卻比正常人小很多。醫學上對這個現象很難解釋，但幾乎所有醫生都承認孕婦的抗病毒能力超過常人。
對策：一定要明白，孕婦並不是不會生病，只是抵抗力強些而已。所以，孕婦仍要注意，經常洗手，遠離傳染病患者，注意休息。在流感季節里，仍然要考慮接種疫苗。
7.乳房
懷孕讓乳房發生明顯的變化，它們開始為哺乳做準備了。孕婦的乳頭會變挺、乳暈變大、顏色變暗。乳房的內部也在發生變化，更多的血液流向乳房，所以有時會感到酸脹，胸罩的尺寸也會大上兩號左右。
對策：選擇合適的胸罩，帶子要寬些，骨架要結實，質地要柔軟，避免刺激乳頭。號碼最好請專業人員幫忙挑選，需要的話，也可戴著睡覺。
8.心臟和循環系統
懷孕會加重心臟負擔，因而心跳會比平時更急促沉重;孕婦的身體，特別是胎盤中上萬條血管的正常運轉，需要更多的血液，因此孕婦的血壓也容易不穩定。
對策：服用富含鐵質的補養品來補充紅血球。每天步行20分鐘鍛煉心肺功能、穩定血壓。注意鍛煉前後要多喝水，如果感到暈眩，趕緊休息一下;如果有劇烈頭痛、手和臉浮腫，則要卧床休息。
9.消化道
妊娠反應會讓孕婦的胃不舒服。「燒心」、消化不良和便秘變得很常見，這都是消化速度變慢造成的。因為從生理學上說，食物在消化道中停留的時間越長，吸收的營養就越多，這正是胎兒成長的需要。
對策：為了避免「燒心」的感覺，孕婦不要吃肥肉和過於酸辣的東西，不要吃完東西立即躺下。如果感覺不適，喝酸奶、嚼口香糖都有一定緩解作用。少食多餐，不妨把三頓飯拆成6小頓來吃，多吃含纖維素的食物，多喝水，堅持鍛煉。
10.手
有45%的孕婦會有手腕酸痛、手指麻木的感覺，這是激素和血流變化造成的，這些癥狀通常都可在分娩后消失。
對策：對於坐在電腦前工作、手的動作一向比較多的孕婦來說，要多變換體位，多活動手腕，多休息。此外，練瑜伽也可以幫助孕婦克服這些問題。
11.外生殖器
孕婦體內激素的變化和性敏感區的血流增加都會使性慾增強。
對策：諮詢醫生，只要不對胎兒造成傷害，孕婦過性生活是沒有問題的。
12.腳
多數孕婦的腳會變大，經常需要穿比平時大一號的鞋子。這是體重增加和水腫留造成的。且有大約一半的女性在生育後腳的大小無法回縮，鞋子從此就大了一號。
對策：經常冷敷和按摩雙腳可以減輕腫脹。買大半號或一號的舒適的鞋子，學著去接受大了一點的腳。
對於懷孕期間產生的這些不太好的「反應」，雖然對我們的顏值是不小的打擊，但是我們要調整好心態，就當做是一種和寶寶之間的信號傳達。相信在寶寶墜地的那一刻，我們所有的痛苦都是值得的。
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