前列腺增生的日常保健

很多男性朋友都有嚴重的或者輕微的前列腺增生的問題存在，但是對前列腺增生的了解在意識上還是有些模糊的，現在就為大家普及下前列腺增生症科普知識吧!

前列腺增生是一種容易在冬季容易複發的疾病，其原因主要是天氣漸漸轉冷，患者炎症發作誘發夜尿次數增多，前列腺治療出現尿道梗阻的癥狀。許多的患者由於缺乏前列腺增生症科普知識都是簡單的認為年齡大了夜尿次數多是正常現象，而沒有想到是前列腺增生，疏於去醫院及時治療，長期下去耽誤了最佳治療時間造成尿路結石結果病程發展導致併發症慢性腎功能不全，嚴重的還會出現尿毒症等。

前列腺增生的日常保健方法有：

1、絕對忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。

2、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

3、不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿瀦留，因此，一定要做到有尿就排。

4、不可過勞過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿瀦留。

5、避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助於減輕癥狀。

6、適量飲水飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。

7、慎用藥物有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿瀦留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發現鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，並可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。

8、及時治療應及時、徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結石症等。

9、按摩小腹按摩小腹，點壓臍下氣海關元等穴，有利於膀胱功能恢復。小便后稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘餘液。

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