如何選擇嬰兒床？

人一生有大約三分之一的時間是在睡眠中度過的，新出生的嬰兒每天睡覺的時間會更長。如何保證孩子安全的睡眠是很多新手父母頭痛不已的事情。如何使孩子有一個安全的睡眠環境呢？

如何選擇嬰兒床？

床頭上端與側欄落差不超過0.8cm；

床墊的底端到側欄頂端最少60cm；

床墊表面到側欄頂端最少50cm；

最多兩個床腳有腳輪或者至少有兩個腳輪附有剎車；

側欄杆之間的距離在5～9.5cm之間，小於5cm可能困住手腳，大於9.5cm可能困住頭部；

床和床墊邊緣的縫隙應小於2cm，否側容易困住手指、腳趾。

如何擺放嬰兒床？

嬰兒床應該靠近照顧者的床；

嬰兒床的位置應該遠離窗帘、電源和爐具等物品；

上方沒有任何可以掉下來的物品，如鏡子、相框等；

在嬰兒可以起身坐立之前床墊應放置在最低的位置；

不要在嬰兒床內放置玩具，尤其是嬰兒可以站立后，不要放置可藉助其攀爬的玩具；

定期檢查螺絲等緊固件有無鬆動；

遵照嬰兒床的安裝和使用說明使用。

嬰兒床上可以放什麼？

床上只有穿裹好的嬰兒，最多比成人多穿一層。被子遠離頭部，四邊在床墊下壓好，如上圖所示。其他的東西譬如：減震墊子、蓬鬆的被子、枕頭和絨毛玩具等會導致嬰兒窒息所以一定不要放在嬰兒床內。

多大的嬰兒可以用枕頭？

目前並沒有相關的科學證據建議什麼時候可以用枕頭。大多數美國、澳洲的相關專家都認為：一歲后，嬰兒的睡眠中遇到危險的概率會顯著降低，因此一歲后，那些床上不能放這不能放那的要求可以降低，你可以考慮一歲后再給寶寶枕頭。但通常的建議是，當孩子離開嬰兒床，開始睡小床的時候再給枕頭，或者2歲后再使用枕頭。

和很多父母以為的不一樣，嬰幼兒並不需要枕頭來提供額外的舒適感，他們沒有枕頭也睡得好好的。有人建議用枕頭防止嬰兒睡成平頭（扁頭），這在無人看護的情況下並不適用。出於安全起見，澳洲政府不建議給所有兩歲前的嬰兒用任何枕頭，包括各種U型V 型，號稱有各種功能的嬰兒枕頭。扁頭可以簡單地通過幫嬰兒調整姿勢，以及在醒著時減少頭部的壓力，如多趴著玩，趴著抱來預防。

房間放不下嬰兒床怎麼辦？

首先，沒有任何專業機構建議嬰兒可以和父母同床，更沒有證據支持的同床仍然能確保安全的床上布置的建議。由於各種原因，父母一定要堅持同床的話，只能說，盡量做到像嬰兒床一樣的設置吧：

保證床單、被子、毯子不會移動；

不要放枕頭和玩具等物品；

保證孩子不會滾落床下；

床欄杆不要可以困住手/腳/手腳指；

不要穿過多，不要導致過熱；

寶寶應該和父母睡得很近（在一個房間），但是又不能太近，需要和父母隔開，父母不會在睡夢中睡到寶寶的區域去。

說到底，還是需要一個嬰兒床或者讓嬰兒可以單獨的睡覺的地方，另外，沒有床不要緊，寶寶可以睡鋪在地上的嬰兒遊戲墊子上。重點是，嬰兒睡覺的地方不會讓他們有可能滾摔下來，且周圍沒有多餘的東西牽絆圍困，只有一個可以自由滾來滾去的穿好的嬰兒。