血液循環不通暢，會導致乳房下垂變硬，所以按摩乳房可以使它重現柔軟，還能提高全身的血液循環，預防乳腺疾病，所以請從今天起，關注你的乳房，來試試我們推薦的「乳房保健操」吧~

本期專家

神藤多喜子Wellness Lile研究所所長，助產師，著有《擁有柔軟乳房的好身體》（阿育吠陀式產科保健法）等書籍

編輯：焦偉麗

內容來源於《健康與美容》2012年4月刊